尖头粗跟的高跟鞋。
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发布时间:2022-05-05 22:02
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热心网友
时间:2022-06-28 04:37
尖头粗跟高跟鞋
对于白领女性来说,高跟鞋是难以割舍的,那么在平时,就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动,舒展筋腱,用来对抗高跟鞋的损伤:
1、腰部运动:身体站直,双腿分开,与肩同宽,双臂自然放于身体两侧;左手叉腰(拇指向后,四指朝前),向外、向上举起右臀,用腰部力量来带动身体左侧弯。然后,恢复起始位置,重复此动作5次;换右手叉腰,左臂上举,右侧弯。重复5次。
2、腿部运动:端坐在椅子上,挺胸、抬头、向后收肩,背部紧靠椅背,双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面,屈膝成90°;双手手掌按住椅面后, 深深吸气的同时,慢慢向前伸直腿部,并压平脚板,维持此动作5秒钟后,让足部与腿部呈90°,维持此动作也是5秒钟;然后恢复原位,同时吐气。稍作休息,如法重复。6~8次为一组,每天做数次。
除此之外,每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
热心网友
时间:2022-06-28 04:38
其实尖头的跟鞋显得人比较 成熟些 平时不怎么穿正装的话建议不要买尖头鞋 圆头鱼嘴些比较好搭配衣服 喜欢随意简单搭配法的话 圆头鱼嘴最适合你
热心网友
时间:2022-06-28 04:38
看你要搭配什么衣服啊。。。
圆头的基本上要可爱点,
而且,脚看上去会圆润。
尖头的看上去时尚,但是会感觉老气,
主要看你搭配什么衣服啦。。
热心网友
时间:2022-06-28 04:39
若是为了脚健康,,还是选择圆头的比较好。
然而为了体现你那窈窕淑女的形象,还是尖头的好
只是更多的时候鱼和熊掌不可兼得。
搭配我看就不知道了,这是你们女孩子的事情
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