1岁的宝宝可以吃什么辅食呢?

发布网友发布时间：2022-05-05 22:00

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 04:34

1岁宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。
1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒、土豆、生菜、南瓜等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同在主食里喂食。同时也要注意给宝宝吃适量水果，但水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。
2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉类， 25～50克豆制品及1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。
3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。
1岁宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入的前提下，从以奶为主的饮食结构逐渐过渡至*膳食。故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的生长发育曲线。

热心网友时间：2022-06-28 04:34

1岁的宝宝如果能站稳了，可以给他准备一些大的块状、条状食物，比如英氏4阶的片片面、彩蝶面。这些辅食含有多种维生素、矿物质，可以给宝宝补充所需的营养，还能锻炼宝宝自主进食的好习惯。

热心网友时间：2022-06-28 04:35

米糊啊！要选好一点的牌子。

热心网友时间：2022-06-28 04:35

一周岁的宝宝可以跟着大人一起吃了，什么食物都可以尝试了，骨头粥，鱼粥，肉泥。水果，蔬菜，爷爷的农场米粉采用了欧洲谷物水解技术员希望我的回答可以帮到你哟！

热心网友时间：2022-06-28 04:36

稀粥，小汤圆。