你用那个瘦身贴真的瘦了吗？

发布网友发布时间：2024-03-03 12:12

共2个回答

热心网友时间：2024-04-07 03:39

答：我不知道你说得清是哪一款瘦身贴不过我个人用过两款，不知道是不是体质问题就是没怎么瘦，最多瘦了一斤我决定那还是水分不是肉，喝点水又回来了。所以我建议还是运动加节食瘦身比较好。减肥药有用但是呢对身体太不好了，我有一次差不多拉脱。这只是我的个人建议。谢谢。。

热心网友时间：2024-04-07 03:40

多做运动，最好是有氧运动和无氧运动结合起来做。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐尽量吃………
自身调节。你要在饮食，睡眠要有规律。饮食上最好做到少量多餐，少吃一些高热量食品。
外在调节。最主要的还是在运动。坚持脂肪燃烧起来。

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