发布网友 发布时间:2024-03-03 13:08
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热心网友 时间:2024-06-16 08:58
因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期,导致人体生物钟的节律紊乱,使大脑长期处于抑制状态。第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳,醒后会感觉头昏、不适。第三:夏季炎热人体相对缺氧,氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱,导致昏昏欲睡。这就是您感觉越睡越困的主要原因。要想不出现这种情况,最简单的方法就是按时作息,早睡早起,即坚持有规律的生活。您所介绍的休息方式是不科学的,感觉在睡觉,实际人没有完全休息,醒后也感觉困,长此以往对人体的损害比较大,在工作允许的情况下,尽量不要这样做。热心网友 时间:2024-06-16 09:00
因为生活无聊 除了睡觉你找不到其他事做.. 当然 也有生理方面的原因 不过我相信一句话 一切病理 都是因为心理引起的