长高药真的有用吗

发布网友发布时间：2022-05-05 18:36

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热心网友时间：2022-06-27 22:20

药什么的，肯定是没用的，最多是辅助作用，要么就是心理作用，是药三分毒，还是以运动为主吧。
站在台阶上用脚的脚趾踮起，同时收腹挺胸，双手放腿两边，就只用脚趾，在别的东西的边缘什么的也可以的，不过可能效果会慢一点，不过主要就是要坚持啦，这样站到你坚持不住了就下来休息一分钟，再上去，还有一个就是可能比较容易做到的动作，就是踮脚，快速踮脚，一秒一个，做一分钟（ps:脚要站成丁字形的）每天做五组，一组六十个。
动作是很简单的，什么地方也都可以做，但是要坚持哦，看你的决心啦~
都是手打的，可能会有错字什么的，望采纳~

热心网友时间：2022-06-27 22:21

~~话说我了解一点，心态是第一位的。运动骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度早餐吃鸡蛋与牛奶，这是长个子最好的方法简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。练习爬杠，很有效的，跑步也是合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；运动，运动本身就能促进生长激素的分泌。界上那些长高药应该都不靠谱吧，多锻炼，保持充足睡眠，多做跳起运动。英国澳特迩不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95℅以上的患者都成功实现了增高梦。能很好的让个高一些，在欧洲有很多用户，可惜呢，有点贵啊。