为什么痘痘总找上爱美的你,并反复不断地长呢?

发布网友发布时间：2024-03-20 19:47

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热心网友时间：2024-03-21 03:09

痘痘肌一直是很多小仙女的苦恼。很多小仙女说，自己花了很多心思、费了很多财力，终于让脸上的痘痘消失了。可是过了一段时间，痘痘连声招呼都不打、又长到自己这张俏丽的脸蛋上，肿么办呀？除了伤心难过，又无奈地很呢！

为什么痘痘总爱找上你，并反复不断地长呢？原来，痘痘之所以一直缠着你，长在你脸上，是有原因的。下面我们一起来看看这些原因。

从皮肤学角度讲，皮肤腺位于真皮层，其主要作用就是分泌油脂、滋润保护肌肤。据研究表明，部分人的皮脂腺天生油脂分泌过多，比如一般男士的皮肤腺分泌油脂是女性的2倍。喜欢长痘痘的人，他的皮脂腺分泌油脂比较旺盛，比正常人多1倍。

皮脂腺油脂分泌过多是长痘痘的一个重要原因。多余的油脂没有及时清洁到位，就会在毛囊中累积。随着油脂的日积月累，越积越多，最终引起毛囊发炎，粉刺、痘痘等就悄悄找上你，此起彼伏，连续不断了……

如果一个人长期出现便秘，3、5天都不上一次厕所，那就属于相当严重的便秘了。有研究表明，这种情况就会导致肠道毒素堆积，产生的废水、废物、废气无法正常代谢排出。

俗话说，肠道清如水、脸上颜如玉。肠道的问题反应到脸上，就会出现嘴周长痘、脸颊长痘。若是长期便秘没有得到根本改善，痘痘就会反复不停地长。

正常按时吃三餐的年轻人有几个？聚会聚餐、暴饮暴食的人有你吗？每天抱着手机、熬到深夜还不睡觉的人是你吗？因为工作和生活的压力无法排遣，深夜喝酒抽烟放松自己的人有你吗……

总之，经常饮食不规律、熬夜成瘾、精神压力过大、每天都抱着手机不放等等，这些不良的生活习惯也是造成痘痘反复发生的原因。

平时脸上冒一两颗痘痘而放任不管的，不重视皮肤保养，等痘痘自己消失的，时间久了，痘痘不会消失，反而越来越多啦。

经常做保养但没有规律的，用的品牌过多过杂，拿自己当小白鼠做实验；没有用到适合的护肤品；深层清洁不到位的、皮肤受过损伤的、补水都补不进去的，也会导致皮肤反复不断地长痘痘。

喜欢吃甜食的小仙女们注意了，甜食比如甜点、糖果等高糖分的食物，会引起体内胰岛素含量上升，从而导致体内雄性激素增加，而雄性激素过多是痘痘形成的重要原因。

喜欢吃辣、无辣不欢的小仙女，让我怎么说你好呢？明明知道吃辣会长痘，但就是戒不掉。过多的辣椒摄入，导致肝火旺盛，刺激皮脂腺分泌更多油脂，油脂过多是导致长痘痘的一个重要原因。

每一种导致长痘痘的原因都有对应的解决方案。很多小仙女或多或少也都知道一些调理痘痘的方法，那我们一起来看看哪些方法切实可行，可以一直坚持去做，让痘痘和你说拜拜呢。

1、坚持皮肤的三层清洁定期去死皮、每天坚持卸妆、早晚用洗面奶。清洁也不可过度，所以禁止一天多次洗脸、每天去死皮，清洁泥膜也不可天天做。

2、选择适合自己的清洁、补水、防护类护肤品，坚持使用半年以上，不可三天打鱼两天晒网，更不可跟风换护肤品，过于频繁的更换护肤产品，是在毁坏自己的脸部皮肤。

3、适当地内调自己的身体。若是有便秘情况，严重者要去医院治疗。若是有妇科疾病，也要及时去医院就诊。此外，适当地吃一些保养品，调理身体的亚健康。

4、在生活和工作允许的前提下，养成有规律的生活习惯，向养生方面去靠近，让自己向着好的方向去改善。这点是比较难以做到的，但确是关乎皮肤和身体健康的重要因素。抛弃无意义的应酬，早睡早起，规律生活。

5、适当坚持多运动，一周坚持3天左右，每天半个小时的有氧运动。女性也可以学习瑜伽或者跳舞来增加运动、调理身体。

6、适当地忌口，不能多吃的食品尽量少吃。实在想念的时候，偶尔过下瘾，但不要每天都吃一些过甜过辣等垃圾食品。

7、不要经常用手摸自己的脸。

其实想要痘痘不找你，最重要的事情就是把好的护肤习惯、生活习惯坚持到底。美的不仅仅是脸蛋，更是健康了自己的生活方式和身体。可爱的小仙女们，你们觉得呢？