篮球挡拆怎么不会啊！

发布网友发布时间：2024-02-27 22:04

共5个回答

热心网友时间：2024-03-26 16:24

你是内线是吧，内线提上来挡拆最好是要趁后卫还没启动之前上前挡拆，挡的话要卡好位置，没卡好就白挡了，最好要是从防守者视角偏弱的位置提上来挡，比如你队友在三分线弧顶持球你要上去挡酒应该从低位拉出来挡，如果你绕大圈从两侧出来，还挡别人就知道你的意图了，直接绕开你。。。还有就是拆很重要，大个一定要学会顺下，一旦挡完之后，内线一有空缺一定要能顺下，可以多练习一下那种转身顺下，还有练练中投，有时候挡完之后，拉出来投篮也多一种选择

热心网友时间：2024-03-26 16:24

首先要和队友示意好，挡拆是讲究配合的，不能按照自己的想法去随便挡拆，否则容易失败。
然后提前站好位置。练习挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。
注意不要造成犯规，不能移动挡拆，身体也不要有很大的动作阻止对方球员通过，那样裁判很容易吹。

我资料里收藏了一个网站，建议楼主看下，会对楼主有帮助。

热心网友时间：2024-03-26 16:25

一般想摆脱防守的进攻方球员都会有横向的运球摆脱，而防守者就会横向滑步跟防，那么你要有一个预判，当己方后卫准备突破时，你可以提前站在防守者横向滑步的轨迹上，这样帮助己方后卫将防守者挡住，但是位置站好后不可移动，否者视为防守犯规···

热心网友时间：2024-03-26 16:25

队友要往右边突破，你挡住防守队友的人的右边，注意双手护裆

热心网友时间：2024-03-26 16:26

挡动作要适度大一些，拆的时候要把握时机和方位，注意掩护质量的提高