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女人应该多吃的5种花,坚持吃美丽如花

发布网友 发布时间:2024-03-20 16:01

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热心网友 时间:2024-07-28 21:17

女性健康、养生有很多种方法,想要美丽如花,只需要经常吃下面这5种花,让你皮肤红润、补血补气、调理月经,越活越美丽。

(1)茉莉花

茉莉花:辛、甘,温。理气,开郁,辟秽,和中。用于下痢腹痛,目赤红肿,疮毒。

茉莉花含有儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等多种营养物质,有去寒邪、助理郁的作用。一般的吃法是泡茶、煮粥、煎鸡蛋用等等。

(2)玫瑰花

玫瑰花味甘,性温,气味芳香,药性平和,具有理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机理的功效。

玫瑰花不仅仅用来观察,它也有很多种营养物质,比如橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素等等。一般的吃法是泡茶、和其他的成分一起搭配成花草茶、煲汤、煮粥、制成玫瑰红糖等等。

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