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怎么判断是不是骨盆前倾,怎么改善

发布网友 发布时间:2022-05-05 19:58

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热心网友 时间:2022-06-28 00:37

靠墙直立,肩、臀贴紧墙面,这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离(横的),就有可能是前倾了。再看是否腹部前伸。
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