发布网友 发布时间:2022-05-05 19:58
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热心网友 时间:2022-06-28 00:36
病情分析:您好,纤维素是一种不被消化吸收的物质,现在认为是保障人类健康,延长生命方面有着重要作用。因此,它也被称为第七种营养素。纤维素有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥。可刺激胃肠道,使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强,可防治糖尿病的便秘。一般含纤维素较多的为绿色蔬菜,有芦笋、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌类等。