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高铁耳朵负压怎么缓解

发布网友 发布时间:2024-03-23 05:49

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热心网友 时间:2024-03-23 10:31

该方法有咀嚼口香糖、按摩、佩戴耳塞。
1、咀嚼口香糖或做吞咽动作,促使咽鼓管咽口反复开合,平衡中耳内外气压,缓解耳鸣、耳痛等症状。
2、按摩耳屏区域或做快速按压和释放外耳道口的动作,捏鼻子鼓气,缓解鼓膜内陷的情况。
3、可以选择佩戴隔音效果较好的海绵耳塞,可以较为有效地保护耳道、减轻压迫感。
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