常喝红茶能通便吗20

发布网友发布时间：2024-02-29 09:59

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热心网友时间：2024-04-02 05:05

不能。

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

扩展资料：

红茶的功效与作用：

1、提神消疲：

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；

它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热：

饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

参考资料来源：人民网-红茶的功效与作用多正确冲泡红茶可生津清热利尿

参考资料来源：人民网-红茶功效多大量喝红茶也有弊病

热心网友时间：2024-04-02 05:12

喝红茶可以通便。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

热心网友时间：2024-04-02 05:12

不能。

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扩展资料：

红茶的功效与作用：

1、提神消疲：

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；

2、生津清热：

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1211/c21471-27914401.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-红茶的功效与作用多正确冲泡红茶可生津清热利尿

参考资料来源：/ah.people.com.cn/n/2014/1118/c354973-22941125.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-红茶功效多大量喝红茶也有弊病

热心网友时间：2024-04-02 05:12

我觉得和绿茶可以，还有普洱茶，荷叶茶都能通便

热心网友时间：2024-04-02 05:11

红茶是属热性的，肯定不能了，你还是去医院看下吧，要是实在急就用“开塞露”，很好用，也不贵，几毛钱一个的。