广东回南天吃什么食物好,小宝四岁半感冒,大宝六岁半咳嗽有痰,谢谢

发布网友发布时间：2024-03-22 06:59

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热心网友时间：2024-03-31 13:37

妈妈可能听说过很多止咳的食疗方子，但很多都没有经过科学验证，也不一定适合宝宝。以下是中医专家总结的食疗秘方，适用于宝宝所有的咳嗽，止咳效果好，容易制作。

冰糖白萝卜汤：白萝卜洗净，不去皮，切成块或片，每次100〜150克，加水煮熟后，加冰糖适量，再煮一小会，待冰糖融化后，吃萝卜喝糖水。

秋梨白藕饮：秋梨一个，白藕150〜200克。秋梨洗净去皮和心，白藕去节洗净，将梨藕切碎、捣烂，用搅拌机或纱布绞汁给宝宝喝。

川贝炖雪梨：雪梨1个，冰糖15〜20克，川贝3〜6克。雪梨洗净削皮，切开去核掏空，成一个梨盅状。梨盅里放入川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，隔水蒸20〜30分钟，给宝宝吃梨喝汤汁。

香油炒鸡蛋：香油20〜30克，蜂蜜30克，鸡蛋2个。将香油在锅内烧热后，加入鸡蛋炒熟，出锅后加蜂蜜，把鸡蛋、香油、蜂蜜一起吃下去。