食饭后饮汤好定食饭前饮汤好?

发布网友发布时间：2024-03-22 10:11

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热心网友时间：2024-03-31 22:01

餐前饮用少量的汤，可以补充体内的水分，润滑并保护口腔、食道肠胃，有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收。但餐前喝过多的汤，便会稀释消胃酸，影响对食物的消化吸收，引致消化不良。此外，胃的体积是固定的，不会时大时小，大量的汤会占用胃部一定的体积，减少正餐的摄入量，降低摄入食物的丰富性和全面性。因此，对于清淡的汤和其他的汤可以在饭前适量饮用一碗。

所以餐前饮用少量的汤，饭后饮用适量的汤最好。
饭前饮汤较好，因为汤会令你产生饱足感，从而使你不会过量进食。
但饭后饮汤，大量的水分会冲淡胃酸，会使你的消化能力下降，长期如此更可能引致胃病或消化不良。,食饭前饮汤好
一D知识丰富嘅人教我的,参考: 自己,食饭前饮......因为食饭前饮左汤会令你餐饭唔会食太多~~~因为已经打左底~~~容易饱....咁样就唔怕会食滞

同埋好似有一个说法就系.......食完饭先饮汤....d汤会中和左d胃酸....影响消化系统.....,紧系食饭前好la,
一来食饭后饮汤,会饭后有饱的感觉,
二来,饭后胃裹会分出胃酸,分解食物,
若食饭后饮汤,令到胃酸分泌不到足够的胃酸,
影响消化,最好食饭前饮汤....,食饭前饮汤好,因为食完饭后你会饱,饮唔落汤
我自己都系食饭前饮汤,参考: me,