发布网友 发布时间:2022-05-05 23:54
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-10 02:39
你这个情况睡眠质量应该还是算好的了。热心网友 时间:2023-10-10 02:39
我学过一篇文章 就是关于做梦的。。。说科学家统计过每个人睡觉都做梦长达30分钟至一个小时。。而你醒了觉得忘了或是觉得没做梦是因为做梦一段时间之后就会消失记忆!!!消失的快就好像没做梦 消失的慢就是记得自己做梦了 但是忘了 或是还记得一部分。。薰衣草香油助于睡眠。。睡前喝点牛奶有助于睡眠。。。