发布网友 发布时间:2022-05-05 23:47
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-28 08:16
切片当早餐,吃一个小时,重在咀嚼,不要纯粹用胡萝卜代餐。追问吃一个小时?追答嗯,也可以当晚餐吃,因为吃不饱也很难吃,所以切片后通过咀嚼来增加饱和感。苹果什么的也是一样的道理。早上可以不用这么麻烦,喝一杯胡萝卜汁代替牛奶就很高,维生素b和胡萝卜素对脂肪代谢都很重要,还能利尿。
热心网友 时间:2022-06-28 08:16
吃个*,不吃东西最好热心网友 时间:2022-06-28 08:17
生吃追问你吃过有效果吗追答我生吃吃不下