女人经期可以喝普洱茶吗?
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发布时间：2022-05-05 23:41
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热心网友
时间：2022-06-28 08:01
总的来说茶对人是有益的，我同意怀孕期间不喝茶的说法，其他无太多禁忌，但请注意不要空腹喝、不要过浓和过量。
ps，我是学临床医学的，不赞同中医太多忌讳，人生会缺少很多乐趣。
至于女性经期喝茶会导致缺铁性贫血问题，那只是其中一种诱因而已，并非贫血的主要原因。据我观察因为经期喝茶导致的贫血并不常见，除非你是长期，大量，高浓度地摄入，与茶的品种及自身体质也有一定关系，不是一两句话解释得清楚。总之，百无禁忌，注意营养，坚持运动，开心就好。
再再PS：喝茶一定要选品质好一些的，劣质茶对人有害无益。我也喜欢喝普洱茶，尤其是生茶，推荐“只见普洱”，陶宝上就可以买到，他家的茶品质很好，性价比超高，客服妹妹也很热情…
热心网友
时间：2022-06-28 08:02
重要元素铁 女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
经期可以喝普洱茶吗
很多女性向知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。
女性(月经)经期喝普洱茶的危害
普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。
热心网友
时间：2022-06-28 08:02
