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一年四季里是不是冬天最容易胖起来?

发布网友 发布时间:2024-03-29 17:20

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2个回答

热心网友 时间:2024-03-31 10:13

冬天是最容易胖的时候。中医上冬季属水,主藏。此季人脾胃消化吸收功能最好。所以人有秋冬进补的习惯。冬季宜多进食些补益类食品。如果你变瘦的话说明你脾胃功能不好,也不要一味进补,可以多吃些小麦粉为主的面食。多吃些容易消化吸收的食物。

热心网友 时间:2024-03-31 10:19

应该是的,因为冬天消耗能量较少,也很少运动,穿得较多,也不易发现自己在长胖,天冷吃得也比往常要多,所以很容易胖起来。
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