每天没事干都要到一两点才舍得睡,为什么?

发布网友发布时间：2024-03-29 18:21

共6个回答

热心网友时间：2024-04-21 09:43

你可能时差不稳定，推荐你习惯性的早睡。睡不着也睡，早上一定早起，调整时差，要不身体会很差，活不长的

热心网友时间：2024-04-21 09:43

是你的坏习惯。因为每天一两点钟才睡，晚上十一二点钟时，你会觉得还早呢，就再上上网，发发微信啊什么的。要改变这个习惯，自己要下决心的，晚饭后，该做的事情，赶快做好，然后心里打算好，几点洗澡，*子看2小时，网上浏览一下，十一点钟上床（可以像早上一样开个闹铃），想着明天要早点起来，要去干嘛干嘛~~，想着想着就睡着啦。早上不能睡懒觉，晚上累了也就能早睡。

热心网友时间：2024-04-21 09:44

舍不得放下手机和电脑。

热心网友时间：2024-04-21 09:44

这个应该就是你自己的生物钟吧。

热心网友时间：2024-04-21 09:45

以为在等我让你采纳的答案啊！

热心网友时间：2024-04-21 09:46

因为习惯