问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

仰卧起坐怎样做才算标准

发布网友 发布时间:2024-03-28 08:12

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-03-28 11:34

速度一定要慢,两手放于两耳附近,屈膝,头碰到膝盖为止,

热心网友 时间:2024-03-28 11:40

双手十指交叉抱着后脑,背部碰到垫子,起来时胳膊肘碰到大腿或膝盖

热心网友 时间:2024-03-28 11:42

平躺,膝部成90度屈起,双手轻放于脑后勿交叉用力,收腹成坐姿,再降身复位。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
这是个成本会计题,马上要考这道原题了,求大虾帮忙 财务管理类问题,求大虾帮忙,小弟感激不尽。具体问题看问题补充。_百度... 光影魔术手怎么换底色 光影魔术手换底色教程 ...米的绳子围绕一棵树干饶了6圈,还余下1.16米,这棵树干上的直径大约是... ...还余下1.16米,这棵树的树干的直径大约是多少米?求算式! ibm x3500 M5 服务器 运行时风扇声音好大,吵死了,可以下掉一个吗... IBMX3500 M5,最近老是出现自动关机的情况,需要把服务器电源拔掉半分钟... 治疗萎缩性胃炎的方法 怎么治萎缩胃炎 JYF-40FS06电饭煲190块买的是假的吗 牙字是什么偏旁部首? ...叶子比较软、薄。现在从叶子边开始枯黄直到根死 意大利在哪买避孕套 曹震先,男,1999年10月14日10点30分出生。问名字得分 求三国典故中4字成语!!词多者先得分,最少10个。 我老公有吸毒,我要离婚,法院判决对谁更有利 我有一颗鬼见愁盆景,可能是浇肥水时肥有点重我,现在有想死亡的症状,我... 从悉尼到堪培拉,带着四十公斤的行李,坐车方便么? 悉尼到堪培拉的火车票多少? ...睡觉偷吃桌子上的绿豆糕馅饼,吃了两大块 现在肚子鼓得很小球一样... 李玟怎么去逝的 李玟去天堂了吗 在商标的宽限期中,该商标是否还拥有商标的权利 为什么打完麻醉剂每个人苏醒的时间不一样 新股新大正今日申购 能动专业考研哪个大学最强? GTA5中哪里有眼镜买 小车换水箱得多长时间? 人一生要哭多少次了拜托各位大神 南海西樵山位于开平市什么方位? 俄罗斯人口变少的原因是啥呀? 化学方程式"铁钉在稀硫酸中溶解"怎么写? 做仰卧起坐是应该伸直腿还是稍微弯曲?!要瘦腰哒。 ...放到足量的稀硫酸中,可以观察到铁钉表面有气泡产生,化学方程式... 冒险岛魔女塔任务 桃花源记中豁然开朗的豁然什么意思 c2科目三考哪些项目c2科目三考试项目介绍 年花结局是he还是be 深圳南山区 哪里有篮球场 人不多的 〔我不会打篮球 怕丢脸,都是我很... 令牌环网 和以太网相比,最大的优点是什么 用榨汁机榨橙汁需要加水吗用榨汁机榨橙汁还用得着加水吗 油漆里面加稀料好还是加汽油好用?谢谢 汽油兑油漆不如洗料兑油漆好是吗 你知道使用稀料和汽油来稀释油漆那一种更便宜? 汽油和稀料有什么区别 【高分求】电视剧《天下粮仓》和《雍正王朝》的经典台词!!!_百度... GTA怎样删除MP3以外的电台 761547922460 这个中通快递发了9天多了,物流信息显示还在发往武汉中转站... 我有一枚“民国四十八年”一元硬币,请教这方面的专家这个能值多少钱_百... 武汉大学法学院2010年研究生录取名单