发布网友 发布时间:2024-03-28 10:20
共5个回答
热心网友 时间:2024-05-18 02:58
不会,做了总比不做管用热心网友 时间:2024-05-18 03:02
不会,做的时候也花费了力气,当然有用咯热心网友 时间:2024-05-18 03:00
多多少少都会有点效果的 如果你不能坚持,再标准也没用热心网友 时间:2024-05-18 03:04
做俯卧撑不标准的话一般其实就是在借力,所以尽量的标准才能最好的刺激到胸肌。热心网友 时间:2024-05-18 03:01
不标准可能肌肉会长歪,或者肌肉会单边大