嗓子哑了怎么快速恢复？

发布网友发布时间：2022-02-19 02:28

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热心网友时间：2022-02-19 03:57

嗓子哑了快速恢复的方法：

1、尽量不要说话

嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。

2、不要吃刺激性的食物

在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。

这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。

情况严重要就医

如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。

恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。

热心网友时间：2022-02-19 05:15

没有最快的方法!
金嗓子之类的里面有薄荷成分的东西不要吃!虽然会好
但是很伤喉咙的!你说你要演讲~估计你的嗓子对你很重要吧!所以还是别吃什么金嗓子之类的东西了!
至于消炎药嘛~那些东西都是虚的，你嗓子又没发炎，要消什么炎啊~何况消炎药这一类的吃了都不好的!一般情况下医生都不建议你吃的!除非他想赚你钱!是个不负责任的医生
很平价的方法就是去药店买包胖大海!泡水，不停地喝水不停地喝水!胖大海很管用的!我用过最管用的方法!但是注意了，等开水稍微冷点再喝吧~~要不然对喉咙是种刺激!胖大海也有不好的地方的，是要三分毒嘛~胖大海喝多了对胃不好。
总结一下，最管用的办法就是少说话
多喝水!
差点忘了，你晚上要早点睡!而且睡觉的时候千万要保护好喉咙，还有你的膀子千万不要露在外面，因为膀子是连着喉咙的!如果怕自己睡觉的时候会踢掉被子
呐就穿长袖子!然后喉咙围个东西~随便什么都可以~不过这个天气应该没什么必要了吧~
OK~讲完了!总结的不错吧~呵呵
追加几分吧!

热心网友时间：2022-02-19 06:50

嗓子哑了怎样快速恢复

1、凉拌银耳

可以把银耳清洗干净然后泡胀，撕成小块，加入少量食用盐，少量醋食用。

2、凉拌芹菜

可以先把芹菜清洗干净，然后切成小段，加错凉拌食用。

3、饮浓茶水

可以先把茶叶使用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮用。

4、风油精

不妨把沾有风油精的毛巾放在鼻子的鼻口处，做深呼吸，可缓解。

5、冷敷脖颈

可以使用沾有冷水的毛巾敷在前喉这个地方，20分钟左右，每日3-4次。

嗓子哑了，这种情况通常考虑因为声带出现了充血比较严重而导致疲劳所诱发的，对于一些从事相关职业的人来说，嗓子哑了，是非常痛苦的。其实，我们不妨从嗓子的日常保健入手。首先，平时多喝水是必须的。也可以在喝水的同时加入清喉润喉的保健品，效果会更好。另外，切记辛辣，刺激的食物，不仅容易导致上火，对嗓子的危害也是很大的。

热心网友时间：2022-02-19 08:41

声音嘶哑主要是声带问题，声带任何疾病都可以引起声音嘶哑。声音嘶哑如果是急性期，可以通过治疗，能够较快的恢复正常，但无法快速恢复，任何疾病治疗都需要一个过程。如果是声带麻痹引起声音嘶哑，很难恢复正常声音。如果急性喉炎引起声带充血肿胀，可以用抗生素、激素进行治疗，并需要禁声。如果是声带小结保守治疗无效，或声带息肉等新生物引起声音嘶哑，需要手术治疗。此外，还有喉肿瘤、声带麻痹等都可以引起声音嘶哑。具体情况需要到耳鼻咽喉科就诊，在医生指导下进行治疗。

热心网友时间：2022-02-19 10:49

问题分析：这种情况要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，喝酒刺激引起咽炎，声带炎的可能。意见建议：注意多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，可含化金嗓子喉宝，可口服清咽利喉片，黄氏响声丸，阿莫西林等药物进行治疗。最好去医院耳鼻喉科进行检查，并进行针对性治疗。

热心网友时间：2022-02-19 13:14

你好，这个与急性咽炎有关，可以口服小苏打
琥乙红霉素
消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.

热心网友时间：2022-02-19 15:55

这种情况要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，喝酒刺激引起咽炎，声带炎的可能。

热心网友时间：2022-02-19 18:53

这是声带受伤了，声力茶就行，泡茶喝方便。

热心网友时间：2022-02-19 22:24

您好：声音嘶哑的原因不同，治疗方法也不尽相同，常见的有上呼吸道感染引起的急性喉炎，声带粘膜的急性水肿，可应用糖皮质激素雾化吸入快速缓解声带水肿。如果是因不良的用嗓习惯导致的声带粘膜增生肥厚，发生的疾病如声带小结，声带息肉，首先要避免过度用嗓，改善不良的运动习惯，口服清音利嗓的药物，必要时行手术治疗。如果是因声带的良恶性肿物引起的声音嘶哑，一般首先要考虑手术治疗。如果是声带麻痹，声带活动差，需要完善临近器官的辅助检查，找到原发病，积极治疗原发病。

热心网友时间：2022-02-20 02:29

作为特别的职业想老师，歌手嗓子就是他的重要部位，建议多室外锻炼增加抵抗力。。。。

热心网友时间：2022-02-20 06:50

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) *工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用*或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。追问这些办法可以在一天内让我恢复吗？