微信群待办是什么意思？

发布网友 发布时间：2022-02-20 07:01

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热心网友 时间：2022-02-20 08:30

简单的来说，微信知“群待办”就是一个更加简单直观的统计功能。通过微信群待办功能，让用户可以更加清楚地看到表格的填写情况、谁已经完成了某项待办道事项，甚至有几人完成了。设置方法如下：

设备：iPhone11

系统：ios14

软件：微信8.0.2

1、点击右上方三个点图标，如下图所示：

2、点击“群公告”，如下图所示：

3、编辑待办事项后，点击“完成”，如下图所示：

4、点击“发布”，如下图所示：

5、返回聊天界面，点击“设为群待办”，如下图所示：

6、再点击“设为群待办”即可，如下图所示：

热心网友 时间：2022-02-20 09:48

像燕麦、糙米、荞麦、玉米 这些都是低热量的碳水化合物，适合健身人事食用。

碳水化合物

碳水化合物可以维持肌肉功能，可分为三个子类：

简单碳水化合物，复杂碳水化合物，纤维碳水化合物。

简单的碳水化合物，如水果、糖等，能被身体迅速分解，提供短期爆发力。

复杂的化合物需要更长的时间才能分解，所以它们可以提供持久的能量。燕麦、藜麦、豆类和糙米都是提供“纯”(未加工)复合化合物的绝佳例子。

纤维碳水化合物，如西兰花和芦笋，有助于消化。面包、面食、谷物、面粉都是经过加工的碳水化合物，在体内可以迅速转化为糖。

他们可以在很短的时间内有效地恢复能量，但随后会导致血糖水平急剧下降。

哪些食物含有碳水化合物？

碳水化合物的食物来源，我们常见的碳水化合物来源是谷物、土豆和一些豆类。一般谷类含60-80%碳水化合物，土豆含15-30%碳水化合物，豆类含40-60%碳水化合物，大豆含碳水化合物少25-30%。

对于谷类，建议选择低GI粗加工的谷类，如燕麦、糙米、荞麦、玉米等。

除了血糖缓释的优点外，另一方面，与精米面条相比，粗加工谷物富含b。

1、B2和膳食纤维。

至于土豆，红薯和紫薯是很好的主食来源，它们比谷类含有更多的VC和胡萝卜素，并且富含大米和面粉所缺乏的赖氨酸。土豆也有VC高的优势。

(健身好食品——土豆效果)

至于豆类，这里需要说明的是，豆类中，大豆、黑豆、蚕豆其实富含蛋白质，可以替代肉类。

不是碳水化合物摄入的合适来源。

红豆、绿豆和芸豆可以被认为是一些主食的替代品，因为碳水化合物在配料中占的比例更大。

除了这三种摄入碳水化合物的食物之外，还有一些容易被大家忽视，但又富含淀粉的食物，如淀粉含量高的蔬菜、淀粉坚果等。

淀粉含量高的蔬菜主要有芋头和莲藕。注意，在吃这些蔬菜的时候，如果一顿饭吃很多，要注意减少主食的量。

淀粉坚果，像栗子，银杏，莲子。它们可以作为主食。

热心网友 时间：2022-02-20 11:23

在微信群聊中，群主和管理员可以在群里进行群待办，避免重要信息被错失，例如让成员打卡，填写表格等。微信对社群的功能一直在增强，新增已待办功能，大大提高协作效率。

有两种方式可以设置群待办功能，并且群成员会收到强消息提醒，所有人都能收到，在输入框上方。

群主/群管理员转发小程序到群内时，可同时设置；群成员转发到微信群的小程序，也会出现设为群待办选项，可由群主/群管理员点击设置。可以设置群待办的内容有：群公告、官方应用、小程序的页面。运营微信群推出待办功能，便于重要消息的及时提醒。

打开群聊，可以看到“已设为群待办”，输入框上方也会出现待办的小程序；当打开小程序完成待办的时候，页面输入框上方也会出现待办的小程序也会提示“完成”；群待办当然也可以撤回，撤回后群里其他成员的群待办也会取消。