半生半熟的板栗可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:47

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热心网友时间：2023-08-04 14:05

半生半熟的板栗可以吃的。

板栗生吃难消化，营养成分不容易被吸收。熟食又容易滞气，一次吃太多会伤脾胃，所以一次不宜多食。板栗淀粉含量多，多食容易摄入过多的热量，不利于保持体重。脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

扩展资料：

板栗的营养价值:

1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；

2. 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和*口腔溃疡有益；

3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

4. 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

参考资料来源：百度百科-板栗

参考资料来源：人民网-生吃补肾、熟食健脾板栗虽好却不宜多食

热心网友时间：2023-08-04 14:05

可以吃的，对身体不会有什么影响的，只是口感差点。
1、板栗又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国*地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。
2、栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

热心网友时间：2023-08-04 14:05

不太了解是否能吃，不过一定很难吃！还是不要吃得好！你可以剥皮做栗子鸡呀，那样就能吃了，而且很好吃！

热心网友时间：2023-08-04 14:06

可以吃，但是不好吃

热心网友时间：2023-08-04 14:07

难吃!