发布网友 发布时间:2022-04-24 04:58
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热心网友 时间:2023-09-28 07:51
蒸鱼干是比较常见的家常菜,鱼干的营养价值也比较高,虽然晒成鱼干以后会有一定的营养流失,但是在补充高蛋白方面的效果依然比较出色,在蒸之前要用水泡发一下,这样能够去除里面的咸味。在蒸的时候可以放入其他的辅料,比如说番茄,火腿肠等等。热心网友 时间:2023-09-28 07:52
用料
鱼干 一条
生姜 一颗
辣椒 一根
葱白 适量
生抽 两勺
耗油 两瓶盖
油 适量
蒸鱼干的做法
将鱼干放清水中泡十五分钟至软,洗干净切半装盘备用
将生姜切丝,辣椒切圈,葱白切丝,把生姜丝铺在鱼干表面,淋入生抽和耗油
锅里放适量水,鱼干入锅蒸煮二十分钟取出,将葱白和辣椒圈摆在鱼干表面
锅洗干净倒入适量油,开火煮热淋在鱼干表面即可