打篮球五步上篮犯规吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:46

共2个回答

热心网友时间：2022-07-14 04:21

　　五步上篮属于违例。
　　是允许三步上篮，三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
　　三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
　　把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。

热心网友时间：2022-07-14 04:21

这个规定是自詹姆斯大帝进入联盟以来就新规定的，和穆桶的摇手指一样属于个人专属动作！！此动作特例之伟大，足以和联盟为奥尼尔制定联防，为张伯伦拓宽3秒区相比肩！！！以下为斯特恩法旨：斯特恩批准五步上篮合法！奉天承运，斯帝诏曰：今天下大乱，群雄并起，诸侯混战，民不聊生。幸詹皇横空出世，总皇威，握兵要，龙骧虎步，高下在心。虽有小过，却不忍严惩，特此免死金牌一面，以彰其功！詹皇之过，无非三变四，四变五，虽违祖制，却无大碍，昔高祖杀淮阴侯，洪武诛韩国公，皆莫须有也。朕乃圣明之主，岂可与这等昏君相提并论？今特此改祖制，三变四可，四变五亦可！