蒜黄怎么吃
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发布时间：2022-04-24 05:03
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时间：2023-10-30 15:24
首先把蒜黄简单的处理一下，一般需要切成段状，然后再准备葱姜。然后准备食材放入容器里面，一些鸡蛋搅拌均匀，加入清水，起锅倒油，放入鸡蛋液，炒成块之后捞出来，看到快凝固的时候，大家可以简单的翻炒一下，这样做出来的块比较好。
然后起锅倒油，油热后放入蒜黄，简单的炒一炒，再把鸡蛋放入加入咸盐放入一些白糖，翻炒均匀就能出锅，蒜黄是比较容易熟的，所以没有太多的时间*，翻炒一会就可以出锅，这样做出来的蒜黄不会出水而且口感也特别棒，更主要的是入味可口。
鸡蛋与蒜黄炒一锅，清淡可口营养均衡，怎么吃都不腻，喜欢的话，大家可以提前准备好所需要的食材，以上这些过程也挺简单的，主要的食材就是蒜黄以及鸡蛋，简单的搭配一下放入一些配菜就可以
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时间：2023-10-30 15:25
做法一
食材：蒜黄，肉，盐，面酱。
做法：肉切细条，放料酒酱油腌制10分钟。蒜黄切段。食材准备好了之后就可以进行下一步了，炒锅先放适量油，然后放入肉丝均匀的翻炒。将肉丝翻炒变色，加一大勺面酱，炒匀。放蒜黄，翻炒均匀，加适量盐调味，出锅即可。
做法二
食材：猪里脊、蒜黄、红柿子椒。
做法：将猪里脊切丝，用盐、料酒、淀粉拌匀。然后将买来的新鲜蒜黄用清水洗净，切成2寸左右的段，红椒和姜也都要切成细细的丝。将锅烧热加油，放入姜丝和猪肉炒散盛出。锅里留油，放入蒜黄翻炒，加盐和胡椒粉，少量的水。将红柿子椒放入，炒均匀，最后加入熟肉丝，鸡精，炒匀出锅。盛出装盘中。
做法三
食材：蒜黄、肉、盐、油、醋、味精。
做法：将瘦肉切成丝。加入黄酒，滴几滴清水。调入生抽。调入老抽，顺一个方向搅拌，使肉丝吸收水分。加入生粉，拌均匀。放2茶匙花生油，拌匀腌制5分钟。姜蒜切成末、青红椒切成丝。蒜黄洗净后切成段。热锅放油，油温后放生姜大蒜沫炒香。放入肉丝大火滑断生后捞出净肉。用底油，加蒜黄烹少许清水，至蒜黄断生后加入青红椒丝炒匀。调入白糖、生抽。再尝试下放点盐。加入滑好的肉丝，翻炒均匀即可。
做法四
食材：蒜黄1把、猪肉(里脊)200克、姜2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、淀粉少许、花生油30克、盐1茶匙、鸡精少许。
做法：准备好所需食材。将里脊肉切成丝，生姜切丝。把切好的肉丝加入生抽、老抽、料酒、淀粉和姜丝搅拌均匀，再放一勺花生油拌匀腌制10分钟。蒜黄清洗干净后去掉尾部，切成3到4厘米的段。锅中放油烧热后，把肉丝滑炒一下。肉丝炒匀变色后，盛出备用。另起锅放油，把蒜黄煸炒一下，中间放入盐和鸡精调味。蒜黄炒熟后，倒入提前炒好的肉丝，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：如果是鲜肉最好放冰箱冷冻一下，容易切丝。炒蒜黄时最好不放水，只要不停翻炒就可以了，等蒜黄稍稍变软就熟了。
做法五
食材：蒜黄(200g)、泡菜(1小碗)、猪肉丝(100g)、葱(2根)、姜(3片)。
做法：肉丝加酱油米酒抓腌，泡菜切丝，蒜黄切段。起油锅炒香葱，姜，下肉丝拌炒至半熟。放入蒜黄拌炒略焖。改大火下泡菜和所有调味料。爆炒至水分略收，起锅上菜。
做法六
食材：蒜黄，肉丝，泡椒泡姜。
做法：蒜黄洗净切段，肉切丝，泡椒泡姜切丝。锅热放油烧热，放入肉丝，炒至表面微黄放入泡椒泡姜丝翻炒。加入蒜黄一起翻炒，炒熟撒入两小勺盐即可出锅。
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时间：2023-10-30 15:24
首先把蒜黄简单的处理一下，一般需要切成段状，然后再准备葱姜。然后准备食材放入容器里面，一些鸡蛋搅拌均匀，加入清水，起锅倒油，放入鸡蛋液，炒成块之后捞出来，看到快凝固的时候，大家可以简单的翻炒一下，这样做出来的块比较好。
然后起锅倒油，油热后放入蒜黄，简单的炒一炒，再把鸡蛋放入加入咸盐放入一些白糖，翻炒均匀就能出锅，蒜黄是比较容易熟的，所以没有太多的时间*，翻炒一会就可以出锅，这样做出来的蒜黄不会出水而且口感也特别棒，更主要的是入味可口。
鸡蛋与蒜黄炒一锅，清淡可口营养均衡，怎么吃都不腻，喜欢的话，大家可以提前准备好所需要的食材，以上这些过程也挺简单的，主要的食材就是蒜黄以及鸡蛋，简单的搭配一下放入一些配菜就可以
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做法一
食材：蒜黄，肉，盐，面酱。
做法：肉切细条，放料酒酱油腌制10分钟。蒜黄切段。食材准备好了之后就可以进行下一步了，炒锅先放适量油，然后放入肉丝均匀的翻炒。将肉丝翻炒变色，加一大勺面酱，炒匀。放蒜黄，翻炒均匀，加适量盐调味，出锅即可。
做法二
食材：猪里脊、蒜黄、红柿子椒。
做法：将猪里脊切丝，用盐、料酒、淀粉拌匀。然后将买来的新鲜蒜黄用清水洗净，切成2寸左右的段，红椒和姜也都要切成细细的丝。将锅烧热加油，放入姜丝和猪肉炒散盛出。锅里留油，放入蒜黄翻炒，加盐和胡椒粉，少量的水。将红柿子椒放入，炒均匀，最后加入熟肉丝，鸡精，炒匀出锅。盛出装盘中。
做法三
食材：蒜黄、肉、盐、油、醋、味精。
做法：将瘦肉切成丝。加入黄酒，滴几滴清水。调入生抽。调入老抽，顺一个方向搅拌，使肉丝吸收水分。加入生粉，拌均匀。放2茶匙花生油，拌匀腌制5分钟。姜蒜切成末、青红椒切成丝。蒜黄洗净后切成段。热锅放油，油温后放生姜大蒜沫炒香。放入肉丝大火滑断生后捞出净肉。用底油，加蒜黄烹少许清水，至蒜黄断生后加入青红椒丝炒匀。调入白糖、生抽。再尝试下放点盐。加入滑好的肉丝，翻炒均匀即可。
做法四
食材：蒜黄1把、猪肉(里脊)200克、姜2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、淀粉少许、花生油30克、盐1茶匙、鸡精少许。
做法：准备好所需食材。将里脊肉切成丝，生姜切丝。把切好的肉丝加入生抽、老抽、料酒、淀粉和姜丝搅拌均匀，再放一勺花生油拌匀腌制10分钟。蒜黄清洗干净后去掉尾部，切成3到4厘米的段。锅中放油烧热后，把肉丝滑炒一下。肉丝炒匀变色后，盛出备用。另起锅放油，把蒜黄煸炒一下，中间放入盐和鸡精调味。蒜黄炒熟后，倒入提前炒好的肉丝，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：如果是鲜肉最好放冰箱冷冻一下，容易切丝。炒蒜黄时最好不放水，只要不停翻炒就可以了，等蒜黄稍稍变软就熟了。
做法五
食材：蒜黄(200g)、泡菜(1小碗)、猪肉丝(100g)、葱(2根)、姜(3片)。
做法：肉丝加酱油米酒抓腌，泡菜切丝，蒜黄切段。起油锅炒香葱，姜，下肉丝拌炒至半熟。放入蒜黄拌炒略焖。改大火下泡菜和所有调味料。爆炒至水分略收，起锅上菜。
做法六
食材：蒜黄，肉丝，泡椒泡姜。
做法：蒜黄洗净切段，肉切丝，泡椒泡姜切丝。锅热放油烧热，放入肉丝，炒至表面微黄放入泡椒泡姜丝翻炒。加入蒜黄一起翻炒，炒熟撒入两小勺盐即可出锅。
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时间：2023-10-30 15:24
首先把蒜黄简单的处理一下，一般需要切成段状，然后再准备葱姜。然后准备食材放入容器里面，一些鸡蛋搅拌均匀，加入清水，起锅倒油，放入鸡蛋液，炒成块之后捞出来，看到快凝固的时候，大家可以简单的翻炒一下，这样做出来的块比较好。
然后起锅倒油，油热后放入蒜黄，简单的炒一炒，再把鸡蛋放入加入咸盐放入一些白糖，翻炒均匀就能出锅，蒜黄是比较容易熟的，所以没有太多的时间*，翻炒一会就可以出锅，这样做出来的蒜黄不会出水而且口感也特别棒，更主要的是入味可口。
鸡蛋与蒜黄炒一锅，清淡可口营养均衡，怎么吃都不腻，喜欢的话，大家可以提前准备好所需要的食材，以上这些过程也挺简单的，主要的食材就是蒜黄以及鸡蛋，简单的搭配一下放入一些配菜就可以
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时间：2023-10-30 15:25
做法一
食材：蒜黄，肉，盐，面酱。
做法：肉切细条，放料酒酱油腌制10分钟。蒜黄切段。食材准备好了之后就可以进行下一步了，炒锅先放适量油，然后放入肉丝均匀的翻炒。将肉丝翻炒变色，加一大勺面酱，炒匀。放蒜黄，翻炒均匀，加适量盐调味，出锅即可。
做法二
食材：猪里脊、蒜黄、红柿子椒。
做法：将猪里脊切丝，用盐、料酒、淀粉拌匀。然后将买来的新鲜蒜黄用清水洗净，切成2寸左右的段，红椒和姜也都要切成细细的丝。将锅烧热加油，放入姜丝和猪肉炒散盛出。锅里留油，放入蒜黄翻炒，加盐和胡椒粉，少量的水。将红柿子椒放入，炒均匀，最后加入熟肉丝，鸡精，炒匀出锅。盛出装盘中。
做法三
食材：蒜黄、肉、盐、油、醋、味精。
做法：将瘦肉切成丝。加入黄酒，滴几滴清水。调入生抽。调入老抽，顺一个方向搅拌，使肉丝吸收水分。加入生粉，拌均匀。放2茶匙花生油，拌匀腌制5分钟。姜蒜切成末、青红椒切成丝。蒜黄洗净后切成段。热锅放油，油温后放生姜大蒜沫炒香。放入肉丝大火滑断生后捞出净肉。用底油，加蒜黄烹少许清水，至蒜黄断生后加入青红椒丝炒匀。调入白糖、生抽。再尝试下放点盐。加入滑好的肉丝，翻炒均匀即可。
做法四
食材：蒜黄1把、猪肉(里脊)200克、姜2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、淀粉少许、花生油30克、盐1茶匙、鸡精少许。
做法：准备好所需食材。将里脊肉切成丝，生姜切丝。把切好的肉丝加入生抽、老抽、料酒、淀粉和姜丝搅拌均匀，再放一勺花生油拌匀腌制10分钟。蒜黄清洗干净后去掉尾部，切成3到4厘米的段。锅中放油烧热后，把肉丝滑炒一下。肉丝炒匀变色后，盛出备用。另起锅放油，把蒜黄煸炒一下，中间放入盐和鸡精调味。蒜黄炒熟后，倒入提前炒好的肉丝，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：如果是鲜肉最好放冰箱冷冻一下，容易切丝。炒蒜黄时最好不放水，只要不停翻炒就可以了，等蒜黄稍稍变软就熟了。
做法五
食材：蒜黄(200g)、泡菜(1小碗)、猪肉丝(100g)、葱(2根)、姜(3片)。
做法：肉丝加酱油米酒抓腌，泡菜切丝，蒜黄切段。起油锅炒香葱，姜，下肉丝拌炒至半熟。放入蒜黄拌炒略焖。改大火下泡菜和所有调味料。爆炒至水分略收，起锅上菜。
做法六
食材：蒜黄，肉丝，泡椒泡姜。
做法：蒜黄洗净切段，肉切丝，泡椒泡姜切丝。锅热放油烧热，放入肉丝，炒至表面微黄放入泡椒泡姜丝翻炒。加入蒜黄一起翻炒，炒熟撒入两小勺盐即可出锅。
