不吸烟不喝酒的人怎么才能在饭局上避免尴尬

发布网友发布时间：2023-06-19 16:42

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热心网友时间：2024-10-13 19:17

不吸烟不喝酒的人怎么才能在饭局上避免尴尬

我也是不吸烟喝酒的，而我也有不少吸烟喝酒的好朋友。也常常参加聚会，交朋友首先是要让朋友感觉到你见到他心里真的很高兴！然后你诚恳的向他们说明你不会喝酒，然后主动以水代酒向朋友们致以。最后很客气的请他们随意！只要你诚恳，朋友都会理解的！毕竟现在不喝酒不抽烟的人也不少啊！

不吸烟和不喝酒的宣传语

警惕
我们一遍又一遍地看到这样的现实：“一朝喝上瘾，终生成酒徒。”如果清醒了一段时间以后又开始喝酒，过不多久就会一塌糊涂。如果计划戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“总有一天能正常喝酒”的念头。
今天，我是一名嗜酒者，明天也不会有所不同。我的嗜酒疾病将伴随我一生，因此我永远不能忘记自己是一名嗜酒者。如果我不能认识并承认自己疾病的性质，酒精肯定会使我走向死亡。我不能玩那种认为失败只是暂时的挫折的游戏。我是在对付我的酒瘾这种疾病。这种病不可能治愈，只能接受它并时刻对此保持警惕。
我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件，而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或*教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时，即使只是微不足道的服务，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

不喝酒不吸烟怎么社交

抽烟喝酒不一定就是社交的必须，
也可以喝点茶呀，
或者在咖啡厅喝点咖啡之类，
不同样有情调吗。

不吸烟不喝酒教案

多种迹象表明，初、高中生的吸烟、饮酒率有大幅度上升。吸烟饮酒，对青少年的生理、心理健康危害很大，而且因酒后滋事的青年犯罪率也在不断上升，因此应引起人们的足够重视。
多种迹象表明，初、高中生的吸烟、饮酒率有大幅度上升。吸烟饮酒，对青少年的生理、心理健康危害很大，而且因酒后滋事的青年犯罪率也在不断上升，因此应引起人们的足够重视。
许多专家认为，青少年烟酒瘾君子不是天生的，其主要成因还在于生活环境。青少年产生吸烟饮酒的心理原因一般表现为：
1.从众模仿：随着身心的逐渐发育成熟，青少年处处要求以*自居，看到许多长辈吸烟饮酒，便认为"只有吸烟饮酒才是大人样"，于是就模仿起来。
2.出于好奇：青少年好奇心强，看到别人吞云吐雾、怡然自得，便想亲自体验一回"活神仙"的滋味。
3.社交需要：社交场合中，递一支烟可融洽气氛，碰碰杯可缩短心理距离，于是朋友见面未曾开口便先递上一支烟。或坐下来角逐酒量。
4.他人影响：青少年重友情，讲"义气"，朋友都抽烟，若自己不应酬，便觉得"掉价"，于是在你来我往中就吸上了。
5.逆反心理：有些青少年对正面宣传产生逆反心理，你越是劝阻，他越是跃跃欲试。
6.侥幸心理：尽管知道吸烟饮酒有害健康，但一些人心存"不吸烟照常得肺癌"、"吸烟的未必个个都得癌"的侥幸心理而照吸不误。
7.寻求解脱：一些青少年在学习、工作和生活中受到挫折，如失恋、考试落榜、待业无助、人际关系紧张等，就借饮酒吸烟来寻求解脱，以此消愁解忧，逃避现实。
8.作为"工具"：有些青少年常在无聊时喝酒或"抽支烟解解闷";上厕所时抽支烟"熏熏臭气";看书、写作时，尤其是开夜车时借抽烟"提提神";或满足一时乐趣、 *** ，以获得充实感等。久之则成为陋习。
因此说青少年吸烟、饮酒习惯，是一种习得的不适应的行为模式。以后为了满足其生理和心理的依赖，这种陋习就被维持下来。家庭和社会中年长者的行为模式，对青少年的影响尤为深刻。
吸烟饮酒日久则上瘾，而且过度沉溺其中，还会形成中毒症状，以至形成长期依赖。这对青少年的生理、心理带来一系列危害。
从生理上说，青少年仍处于发育完善期，尼古丁和酒精对人体的各种组织和器官都会产生有害影响。由于饮食不良，常会患维他命和营养缺乏症。不断地摄取尼古丁和酒精易导致肝硬化、内分泌腺损伤、心力衰竭、高血压、胃内粘膜萎缩、炎症以及毛细血管溢血，肺部器质性病变，造成对疾病的整体抵抗力降低，甚至缩短寿命。不少青少年瘾君子还可能发展成为自杀或犯罪，或由于传染病并发，尤其是呼吸道传染病、肺结核，造成肝脏和心脏功能的衰竭而死亡。
从心理上讲，青少年吸烟饮酒可导致一系列神经症和精神障碍。
从行为上讲，青少年烟酒成瘾，可以引起思维过程的严重退化各智力功能的严重损伤，严重者会出现思维中断、记忆检索障碍等症状。由于运动机能失调，人际交往、言语感觉和理解能力方面的退化，青少年在运动行为、人际交往、求学就业方面也将受到严重影响，做出不负责任的甚至*的行为。因此无论是家庭，还是青少年个人，都应对此有正确认识

不吸烟不喝酒的男生自私吗？

不自私，男人不喝酒不吃烟是好事,吃烟喝酒有害身体健康，喝它干嘛啊?还浪费金钱。
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不吸烟不喝酒能活的长吗？

至少比你整天喝酒吸烟活的久
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俗话说：男人不抽烟白在世上颠，要是不喝酒只活九秒九，所以说呢趁现在还年轻该抽的抽该喝的喝生死由命
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为什么抽烟喝酒的人生的儿子，不喝酒不吸烟的声的女儿

生儿生女跟抽烟喝酒没关系染色体的原因别搞什么封建迷信而且如果想对孩子好就别抽烟喝酒

怎么劝女生不吸烟不喝酒呀

吸烟喝酒皮肤变差