蚂蚁庄园今日答案解析:平板支撑时间越长效果越好吗?

发布网友发布时间：2023-06-19 10:52

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热心网友时间：2024-12-02 15:47

支付宝蚂蚁庄园每天都会有些小问题带给大家，让大家通过回答问题的方式来科普新知识，那么平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗?相信大家都非常好奇吧，下面就告诉大家答案。
题目：平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗?
A、不是，容易伤身体
B、是，越久越健康
正确答案：不是，容易伤身体
答案解析：
一般而言，保持子在2分钟以内为最佳时长，平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉。通过强健这些部位的肌肉，从而提高运动的能力。
如何通过答题领饲料：
1.在支付宝中进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中第二个【领饲料】图标;
2.点开后选择【庄园小课堂】对话框，点击右侧【去答题】按钮，即可看到当天的庄园小课堂问题;
3.点击正确答案，只要答对了就会获得180g饲料，答错了只会获得30g饲料。
4.饲料可以喂养小鸡，只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。
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