为什么说90%以上的女性都需要艾灸?
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发布时间：2023-06-17 23:31
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时间：2024-11-09 05:46
中医认为，女属阴，体质大多偏寒。
女性月经、怀孕、生产及哺乳等生理过程也易耗损气血，因此女性更容易处于阳虚体寒、气血不足的状态。
日常生活中我们也可以观察到，大多数女性朋友或多或少都会有面色萎黄、胸痛、手脚冰凉、痛经、月经不调、小腹冷痛等情况，这些多由寒凝、气滞、血瘀所致。
《针灸易学》记载：“气盛泻之，气虚补之，针所不能为者，则以艾灸之。”
三伏天是运用艾灸调理身体、改善女性虚寒性体质的绝佳时机。
此时人体阳气顺应自然而旺盛，腠理处于开泄状态，因此在穴位上艾灸更易疏通经络，通过经络气血的运行来调整脏腑功能，能取得事半功倍的效果。
三伏灸具有补虚泻实、温散寒邪、调理气血等作用，能改善多种妇科问题。
/01/ 调理宫寒
许多女性由于久坐、不爱运动、熬夜等因素，加上夏天贪图凉快，经常吹空调、喝冷饮，寒邪在体内凝聚不去，久而久之，体寒导致宫寒。
古代医家对宫寒早有认识，《妇*全良方》有言：“寒气客于血室，以致血气凝滞。”
《金匮要略·妇人杂病篇》也记载：“妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝，至有历年，血寒积结，胞门寒伤，经络凝坚”，又载：“亦主妇人少腹寒，久不受孕。”
宫寒常常会导致这些问题↓
月经不调：月经后期，月经量少、经暗有块；
痛经：月经前及经期出现畏寒、下腹冷痛等不适；
其他：严重的宫寒或可造成闭经、不孕等。
三伏灸讲究“因势利导”，利用艾的纯阳之性再加上三伏天的至旺阳气，使艾灸的温热刺激能最大限度地通达经络、排除寒邪。
三伏暖宫灸：关元穴、中极穴、子宫穴、三阴交穴位查询
关元穴是“元气关藏的地方”，也是“女子蓄血之处”，与中极穴合用，能加强温经散寒、活血通经的作用。
子宫穴为经外奇穴，顾名思义，其主要作用就是调理有关子宫的一切问题。
配合具有“妇科三阴交”之称的三阴交穴一起艾灸，可通胞宫、化瘀滞、调理气机，改善痛经、月经不调等问题。
/02/ 改善乳腺疾病
越来越多的女性在体检中被告知自己有乳腺增生、结节，其实这跟压力大、不良情绪引起的肝气郁结有很大的关系。
乳腺增生属中医“乳癖”范畴，《外科正宗》曰：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成。”
因此，要预防及改善乳腺疾病，平时要多使用具有通经活络、行气活血功能的艾灸对身体进行保养，三伏天更是艾灸养生的好时机。
建议选取的穴位有：膻中穴、期门穴、肝俞穴、太冲穴。穴位查询
膻中穴、期门穴皆位于*，常灸这两个穴位能起到宽胸理气、活血通络、舒畅心胸的作用。
艾灸肝俞穴可疏肝理气，直接调理对应的脏腑；太冲穴是肝经上的原穴，灸之能激发肝经气血气，调理肝经经过的胸乳，预防或改善乳腺问题。
/03/ 远离妇科炎症
有数据显示，近97%的女性一生中至少会发生1种妇科病。
艾灸能以“温”促“通”，其温通效应机制主要在于抗炎作用，能通经脉、调气血，改善局部血液循环，从而有助于调理妇科炎症。
艾灸调理时，建议重点艾灸中极穴、归来穴、八髎穴、血海穴、三阴交、足三里。穴位查询
其中，艾灸中极穴、归来穴、八髎穴等主要用于改善炎症存在的内环境。
远端取血海穴、三阴交、足三里等穴，起补脾益肾、益气扶正之效，有助于改善免疫功能，减*科炎症的复发。
女人要暖养，三伏灸气血双补，助你保持好状态！
夏天虽是妇科病的高发期，但同时也是调理身体、拔除病根的难得时期，坚持艾灸，相信你会收获你想要的。
