跳街舞长不高吗
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发布时间：2023-06-15 08:35
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时间：2024-11-29 02:03
跳街舞长不高吗，很多人都会选择让自己的孩子去学习一些跳舞，唱歌之类的兴趣爱好去训练去培养，那么有的家长就会选择街舞，那么跳街舞长不高吗？还不了解的家长们一起来看看以下内容吧。
“骨骺”是儿童出生后在不同时间内出现的二次骨化中心，通俗一点就是骨骼的生长点。
适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。
但是运动量过大时，就会造成慢性疲劳，损伤到骨骺，就会影响到孩子的生长发育了。
所以，只要是适当的年龄，专业的街舞培训机构都会根据孩子的年龄适当地进行练习，对孩子的身体是完全有益的。
另外，学跳舞切忌过度劳累。
韩国著名音乐组合Bigbang的队长权志龙，据悉是在8岁的时候就开始学习街舞，然而现在他的身高是178厘米，Bigbang作为韩国街舞的.风向标组合，整个组合成员的平均身高在175厘米。
孩子在学习街舞动作的时候，全身的肌肉和关节都处于放松状态，而且在舞蹈的过程中可以给予骨骼一定程度的纵向压力，会把孩子的肌肉束拉长，促进孩子的身高发育，另外，专家建议，孩子在12岁之前，尽量不要做一些运动强度过大的舞蹈动作。
身高发育是由先天环境和后天因素共同决定的，所以不能片面的理解，孩子跳街舞会直接影响孩子后天的身高发育，街舞在孩子的身高发育过程中起到的只是一个运动的效果。
众所周知，遗传、营养、睡眠和运动等是影响孩子身高发育的最主要因素，如果孩子身材矮小，家长一定要从多方面考虑。首先营养对孩子的身高发育起着至关重要的作用，在孩子的成长发育过程中，钙质、蛋白质、维生素和矿物质对骨骼的生长尤为重要。
蛋白质可以促进肌肉和骨骼发育，钙质可以增加骨质的密度，当身体需要钙质时，如果体内的钙质不足，身体就会选择分解骨骼中的钙来进行补充，久而久之，就会导致骨质疏松和肌肉萎缩。
其次睡眠和身高发育也有着密不可分的关系，因为在人体每天进入深睡眠的时候，脑垂体就会分泌生长激素来促进人体增高，根据资料解释，生长激素分泌的最高峰在晚上的10点至凌晨2点，所以，孩子熬夜就会导致生长激素分泌过少，造成身材矮小。
