男人长时间坐着对睾丸有损害吗?

发布网友发布时间：2023-06-15 10:26

共1个回答

热心网友时间：2023-09-02 09:25

我们在现代生活中，经常需要久坐：比如上班、开车、骑车，等等。久坐对男子影响最大的就是对精子健康的影响。

长时间挤压会使男性性器官缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，严重的还会造成静坐静脉曲张。精索静脉曲张是男性常见的泌尿生殖系统疾病，是导致男性不育的主要原因之一。精索静脉曲张的发病率占正常男性人群的10%~15%，而在男性不育症人群中则占有19%-41%。

久坐最伤精子的就是骑车，很多人觉得骑车是运动，对健康有利，但是由于骑车时车座正好压迫尿道、*、会阴，会使这些部位充血，影响*、附睾，前列腺和精囊腺的功能。而且骑车时的颠簸震荡还会直接损害*的生精功能。因此，建议大家不要长时间骑车，就算要骑行运动，每骑一个小时，也要休息一下。

久坐的危害跟坐在那里也有关系，坐在软沙发会使得前列腺很容易受到压迫，导致各种问题，其实，长期坐在软沙发上，被压迫到的不仅有前列腺，还有*。*被压迫后，容易导致静脉回流不畅，淤血严重时就会导致精索静脉曲张。

总之，需要经常久坐的男性，最好每隔40分钟左右就站起来活动一下，活动时间不少于8分钟，这样可以改善局部血液循环，减少对精子的损伤。

你现在对着电脑坐多久了？赶快起来活动一下吧！