问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

冬季滋补靓汤四款

发布网友 发布时间:2023-06-14 23:03

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-01-19 10:08

寒冷的天气里,从外面回到家,你最希望的可能是一碗热腾腾、香喷喷的汤。下面就介绍四种具有滋补作用的冬季靓汤。
冬瓜汤
用料冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。
做法:
1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;
2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。
核桃肉煲牛月展汤
用料: 牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
做法:
1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取起。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。
2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。
3.牛 放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。
4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。
5.把9杯水适量烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味。
鸡丝汤
用料: 鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个, 淀粉20克,清汤375克。
做法:
1、 将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;
2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。  
酸辣鱼头煲
用料: 三文鱼头1个重约450克,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切件。
调味: 糖3/4茶匙,盐适量。
做法:
1.鱼头切开边(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。
2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微*,盛起。
3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。
注: 1.冬荫功汤包在香料店或专售泰国土产的商店有售。
2.任何海鱼的鱼头均可做酸辣鱼头,例如马鲅、石斑、胶鱼、青衣、门鳝。(摘自迈博健康资讯)
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
蚂蚁泡酒适合哪些人喝 蚂蚁酒的功效与禁忌蚂蚁酒的功效与作用 热血无赖卡怎么办 了解这两方面内容 益生菌孕妇 孕妇能喝益生菌吗 羽毛球双打底线是内线还是外线 为什么泰国两位尊者有不死之身 秦始皇活了多少岁?当了几年皇帝? DELL电脑D630.PP18L2手机。才用了4个多月。多少钱我可以买呢,麻烦谁说... dellpp18l现在买多少钱 冬季养生大补喝什么汤?冬季养生进补汤有哪些? 酸汤鱼头 如歌的行板是什么样的室内乐 铜川哪里的眼镜店可以免费验光 如何在手机上注册? 手机怎样申请 如何用手机号申请? 如何使用手机号注册? 如何用手机号申请? 无锡第八人民医院有开往市北高中的公交吗 从无锡市北高中坐公交车几路到惠山古镇? 谁有无锡市市北高中的详细资料哪? ...到 无锡市市北高级中学(无锡市广石西路987号)怎么坐公交车方便?打车... 深圳小店换绑手机号显示已注册 城镇低保一月多少钱 结合具体的语录来说,孔子是一个什么样的人 低钱的意思低钱的意思是什么 如何煮出澄碧青翠的绿豆沙 赵简子问子贡,孔子为人何如? 老挝卡5字头卡怎么包月流量 知道一个人名字怎么找手机号码 100元一盒的人参烟怎样 100块钱可以买一条什么烟? ...百度搜藏里的所有在今年2月30之后的都没了,怎么恢复? 青菜苔怎么吃最有营养 火车为什么没有18号车厢?火车为什么没有18号车厢? 为什么火车有17、19号车厢,但是却没有18号车厢?看完就明白了 大家来说一说,你认为家庭应该是怎么样的吧? win10显卡低延时模式开启吗 香辣鱼片火锅制作方法? 行人在高速上漫步 被撞死了 怎么判? 车速太快发生事故会判全责吗 谁能给我天生一对的歌词? 我愿和你是天生一对的歌词是什么歌 给大家看几句歌词有知道是那首歌的朋友告诉我谢谢了` 有一句歌词叫除了你还有谁值得我为她流泪的歌叫什么 你要我选择、我的选择除了你还有谁》是哪首歌 深空之眼潮音有必要抽专武吗 晨雾的诗句 西安哪里有卖小猫的?不要那种市场上的病猫,要品种好一点的,完全健康的...