眼睛模糊是怎么回事?眼睛模糊是什么原因引起的?
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发布时间：2023-06-15 16:42
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时间：2024-05-27 06:55
1、外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看东西不清楚，一种是由外来因素造成的，眼睛里飞进了小虫子，洗脸时有棉絮进入眼睛内，或者是被汗水刺激了双眼，有时眼睛受到轻微创伤后，眼睛有淤血发生，也会阻碍光线进入眼内，产生实现模糊。
这些外来因素引起的眼睛模糊，过一段时间即可恢复；但是有与眼睛病变或者受到刺激分泌过多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特别注意。
2、急性结膜炎引起
最常见的由眼组织患病导致的眼睛模糊是患了急性结膜炎，患了急性结膜炎后，眼组织会分泌大量的眼屎，当推进过多的眼屎没有及时擦除而黏在眼球表面时，就会使眼睛视物不清，会感到不舒服。当结膜炎治愈时，眼屎清除干净后，模糊感会消失。
3、眼内屈光异常引起
眼内组织病变导致眼内屈光系统出现异常，致使眼睛出现模糊现象的次数不多，但是却不能忽视，由于角膜，水晶体以及玻璃体等部位患病后，眼睛出现模糊是表现症状之一，出现这种眼睛模糊，应及早去医院治疗。
4、虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎，虹膜睫状体炎，脉络膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球会出现浸出物和附着在角膜后面的附着物，水晶体前面会出现附着在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃体中等情况，这下情况都会引起视力下降，眼睛模糊不清状况发生。
5、视网膜炎引起
如果是有视网膜炎或者出现视网膜脱离，出现视力严重下降和眼睛模糊是必然现象，患了视网膜炎，视网膜的血管可以因为结婚，高血压等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃体中都可能会产生不同程度的出血，使视力受到影响而模糊不清。
6、青光眼引起
在患了青光眼的初期，由于眼压的升高会使角膜上皮浮肿，发展下去就会使神经被眼压逐渐压退而凹陷下去，出现神经萎缩，视神经萎缩不但直接使视力下降，眼睛模糊，严重可导致失眠。
7、小贴士
凡是由眼内组织出现病变或异常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病变或异常造成视力下降或致盲的先期症状；因为眼睛模糊是很多严重眼病的早期表现症状，及早治疗可以取得比较好的结果。
8、平时怎么护眼
一、佩带太阳镜/眼镜
不能只是在有规定的时候才佩带眼镜，在某些环境中你同样需要佩带一副眼镜来保护你的眼睛。事实上，你会注意到，在夏季人们会佩带太阳镜来保护眼睛不受到太阳光线的负面影响。如果要去运动尤其是那些对视力有损害的运动，你同样需要具备眼睛防护设备，眼睛需要有设备的防护。其他需要佩带眼睛防护设备的地方或者活动，诸如你在清洁厨房，卫生间，屋内的其他地方，因为你置身于灰尘和其他可能引起眼睛刺激和其他问题中，尤其是当你在家中使用化学品或者其他清洁材料的时候，所以一定要时刻做好眼睛保护工作。
二、必要时更换眼镜
不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒适度。其实，你会发现你能支付得起费用和其他成本而同时也能达到矫正了的健康视力。你还能从医生那里得到推荐，并在线做出进一步的研究，但是要保证他们的可靠性，对得住你的每一笔花费。
三、了解家史
不要对你眼睛的任何异常变化、感受作出决定性言论。明智的做法是去看你的眼科医生，寻求咨询。因此，如果你知道你家族的医疗背景，将会是对验光师一个极大的帮助。有些人保留着包括医疗诊断在内的详细家族史，反过来，这些都会帮助你和你这个血统的下一代。有些时候，人们经历，遇到的眼睛问题不是由环境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果这样的话，尤其当你发现这是遗传性的、或者通过基因传给下一代的时候，你还能帮助家族中的其他成员。
四、戒烟
吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。
五、去看验光师
没有什么建议、提示能比眼科专家的话更权威了。他们知道该准确地说些什么以及给予、说明相关的养生法。别只在有需求的时候才想起来看验光师。和其他常规、年度体检一道，设定一个时间去看医生，要保证你是健康的！接受测验与检查，从而得知你眼睛的健康程度。别拖延到不得不去的时候。
六、要多转转眼睛
看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
七、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。
八、读书时要开灯
现在的眼部疾病有日益增加的趋势，尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上，你很少看见有人在读随身携带的纸质书，因为大多数人，尤其是年轻人认为：手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息，在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备，你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读，要打开灯。所以，在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为：黑暗中阅读会造成眼疲劳，若持续这种状态，这将会成为日后你视力低下的一个原因。
九、食用对眼睛健康有益的食物
让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。
十、*眼镜与护理
不论是否遵照医嘱，对那些佩戴*眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的*眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴*。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换*。
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时间：2024-05-27 06:55
1、外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看东西不清楚，一种是由外来因素造成的，眼睛里飞进了小虫子，洗脸时有棉絮进入眼睛内，或者是被汗水刺激了双眼，有时眼睛受到轻微创伤后，眼睛有淤血发生，也会阻碍光线进入眼内，产生实现模糊。
这些外来因素引起的眼睛模糊，过一段时间即可恢复；但是有与眼睛病变或者受到刺激分泌过多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特别注意。
2、急性结膜炎引起
最常见的由眼组织患病导致的眼睛模糊是患了急性结膜炎，患了急性结膜炎后，眼组织会分泌大量的眼屎，当推进过多的眼屎没有及时擦除而黏在眼球表面时，就会使眼睛视物不清，会感到不舒服。当结膜炎治愈时，眼屎清除干净后，模糊感会消失。
3、眼内屈光异常引起
眼内组织病变导致眼内屈光系统出现异常，致使眼睛出现模糊现象的次数不多，但是却不能忽视，由于角膜，水晶体以及玻璃体等部位患病后，眼睛出现模糊是表现症状之一，出现这种眼睛模糊，应及早去医院治疗。
4、虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎，虹膜睫状体炎，脉络膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球会出现浸出物和附着在角膜后面的附着物，水晶体前面会出现附着在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃体中等情况，这下情况都会引起视力下降，眼睛模糊不清状况发生。
5、视网膜炎引起
如果是有视网膜炎或者出现视网膜脱离，出现视力严重下降和眼睛模糊是必然现象，患了视网膜炎，视网膜的血管可以因为结婚，高血压等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃体中都可能会产生不同程度的出血，使视力受到影响而模糊不清。
6、青光眼引起
在患了青光眼的初期，由于眼压的升高会使角膜上皮浮肿，发展下去就会使神经被眼压逐渐压退而凹陷下去，出现神经萎缩，视神经萎缩不但直接使视力下降，眼睛模糊，严重可导致失眠。
7、小贴士
凡是由眼内组织出现病变或异常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病变或异常造成视力下降或致盲的先期症状；因为眼睛模糊是很多严重眼病的早期表现症状，及早治疗可以取得比较好的结果。
8、平时怎么护眼
一、佩带太阳镜/眼镜
不能只是在有规定的时候才佩带眼镜，在某些环境中你同样需要佩带一副眼镜来保护你的眼睛。事实上，你会注意到，在夏季人们会佩带太阳镜来保护眼睛不受到太阳光线的负面影响。如果要去运动尤其是那些对视力有损害的运动，你同样需要具备眼睛防护设备，眼睛需要有设备的防护。其他需要佩带眼睛防护设备的地方或者活动，诸如你在清洁厨房，卫生间，屋内的其他地方，因为你置身于灰尘和其他可能引起眼睛刺激和其他问题中，尤其是当你在家中使用化学品或者其他清洁材料的时候，所以一定要时刻做好眼睛保护工作。
二、必要时更换眼镜
不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒适度。其实，你会发现你能支付得起费用和其他成本而同时也能达到矫正了的健康视力。你还能从医生那里得到推荐，并在线做出进一步的研究，但是要保证他们的可靠性，对得住你的每一笔花费。
三、了解家史
不要对你眼睛的任何异常变化、感受作出决定性言论。明智的做法是去看你的眼科医生，寻求咨询。因此，如果你知道你家族的医疗背景，将会是对验光师一个极大的帮助。有些人保留着包括医疗诊断在内的详细家族史，反过来，这些都会帮助你和你这个血统的下一代。有些时候，人们经历，遇到的眼睛问题不是由环境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果这样的话，尤其当你发现这是遗传性的、或者通过基因传给下一代的时候，你还能帮助家族中的其他成员。
四、戒烟
吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。
五、去看验光师
没有什么建议、提示能比眼科专家的话更权威了。他们知道该准确地说些什么以及给予、说明相关的养生法。别只在有需求的时候才想起来看验光师。和其他常规、年度体检一道，设定一个时间去看医生，要保证你是健康的！接受测验与检查，从而得知你眼睛的健康程度。别拖延到不得不去的时候。
六、要多转转眼睛
看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
七、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。
八、读书时要开灯
现在的眼部疾病有日益增加的趋势，尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上，你很少看见有人在读随身携带的纸质书，因为大多数人，尤其是年轻人认为：手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息，在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备，你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读，要打开灯。所以，在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为：黑暗中阅读会造成眼疲劳，若持续这种状态，这将会成为日后你视力低下的一个原因。
九、食用对眼睛健康有益的食物
让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。
十、*眼镜与护理
不论是否遵照医嘱，对那些佩戴*眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的*眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴*。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换*。
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时间：2024-05-27 06:55
1、外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看东西不清楚，一种是由外来因素造成的，眼睛里飞进了小虫子，洗脸时有棉絮进入眼睛内，或者是被汗水刺激了双眼，有时眼睛受到轻微创伤后，眼睛有淤血发生，也会阻碍光线进入眼内，产生实现模糊。
这些外来因素引起的眼睛模糊，过一段时间即可恢复；但是有与眼睛病变或者受到刺激分泌过多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特别注意。
2、急性结膜炎引起
最常见的由眼组织患病导致的眼睛模糊是患了急性结膜炎，患了急性结膜炎后，眼组织会分泌大量的眼屎，当推进过多的眼屎没有及时擦除而黏在眼球表面时，就会使眼睛视物不清，会感到不舒服。当结膜炎治愈时，眼屎清除干净后，模糊感会消失。
3、眼内屈光异常引起
眼内组织病变导致眼内屈光系统出现异常，致使眼睛出现模糊现象的次数不多，但是却不能忽视，由于角膜，水晶体以及玻璃体等部位患病后，眼睛出现模糊是表现症状之一，出现这种眼睛模糊，应及早去医院治疗。
4、虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎，虹膜睫状体炎，脉络膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球会出现浸出物和附着在角膜后面的附着物，水晶体前面会出现附着在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃体中等情况，这下情况都会引起视力下降，眼睛模糊不清状况发生。
5、视网膜炎引起
如果是有视网膜炎或者出现视网膜脱离，出现视力严重下降和眼睛模糊是必然现象，患了视网膜炎，视网膜的血管可以因为结婚，高血压等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃体中都可能会产生不同程度的出血，使视力受到影响而模糊不清。
6、青光眼引起
在患了青光眼的初期，由于眼压的升高会使角膜上皮浮肿，发展下去就会使神经被眼压逐渐压退而凹陷下去，出现神经萎缩，视神经萎缩不但直接使视力下降，眼睛模糊，严重可导致失眠。
7、小贴士
凡是由眼内组织出现病变或异常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病变或异常造成视力下降或致盲的先期症状；因为眼睛模糊是很多严重眼病的早期表现症状，及早治疗可以取得比较好的结果。
8、平时怎么护眼
一、佩带太阳镜/眼镜
不能只是在有规定的时候才佩带眼镜，在某些环境中你同样需要佩带一副眼镜来保护你的眼睛。事实上，你会注意到，在夏季人们会佩带太阳镜来保护眼睛不受到太阳光线的负面影响。如果要去运动尤其是那些对视力有损害的运动，你同样需要具备眼睛防护设备，眼睛需要有设备的防护。其他需要佩带眼睛防护设备的地方或者活动，诸如你在清洁厨房，卫生间，屋内的其他地方，因为你置身于灰尘和其他可能引起眼睛刺激和其他问题中，尤其是当你在家中使用化学品或者其他清洁材料的时候，所以一定要时刻做好眼睛保护工作。
二、必要时更换眼镜
不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒适度。其实，你会发现你能支付得起费用和其他成本而同时也能达到矫正了的健康视力。你还能从医生那里得到推荐，并在线做出进一步的研究，但是要保证他们的可靠性，对得住你的每一笔花费。
三、了解家史
不要对你眼睛的任何异常变化、感受作出决定性言论。明智的做法是去看你的眼科医生，寻求咨询。因此，如果你知道你家族的医疗背景，将会是对验光师一个极大的帮助。有些人保留着包括医疗诊断在内的详细家族史，反过来，这些都会帮助你和你这个血统的下一代。有些时候，人们经历，遇到的眼睛问题不是由环境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果这样的话，尤其当你发现这是遗传性的、或者通过基因传给下一代的时候，你还能帮助家族中的其他成员。
四、戒烟
吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。
五、去看验光师
没有什么建议、提示能比眼科专家的话更权威了。他们知道该准确地说些什么以及给予、说明相关的养生法。别只在有需求的时候才想起来看验光师。和其他常规、年度体检一道，设定一个时间去看医生，要保证你是健康的！接受测验与检查，从而得知你眼睛的健康程度。别拖延到不得不去的时候。
六、要多转转眼睛
看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
七、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。
八、读书时要开灯
现在的眼部疾病有日益增加的趋势，尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上，你很少看见有人在读随身携带的纸质书，因为大多数人，尤其是年轻人认为：手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息，在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备，你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读，要打开灯。所以，在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为：黑暗中阅读会造成眼疲劳，若持续这种状态，这将会成为日后你视力低下的一个原因。
九、食用对眼睛健康有益的食物
让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。
十、*眼镜与护理
不论是否遵照医嘱，对那些佩戴*眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的*眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴*。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换*。
热心网友
时间：2024-05-27 06:56
1、外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看东西不清楚，一种是由外来因素造成的，眼睛里飞进了小虫子，洗脸时有棉絮进入眼睛内，或者是被汗水刺激了双眼，有时眼睛受到轻微创伤后，眼睛有淤血发生，也会阻碍光线进入眼内，产生实现模糊。
这些外来因素引起的眼睛模糊，过一段时间即可恢复；但是有与眼睛病变或者受到刺激分泌过多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特别注意。
2、急性结膜炎引起
最常见的由眼组织患病导致的眼睛模糊是患了急性结膜炎，患了急性结膜炎后，眼组织会分泌大量的眼屎，当推进过多的眼屎没有及时擦除而黏在眼球表面时，就会使眼睛视物不清，会感到不舒服。当结膜炎治愈时，眼屎清除干净后，模糊感会消失。
3、眼内屈光异常引起
眼内组织病变导致眼内屈光系统出现异常，致使眼睛出现模糊现象的次数不多，但是却不能忽视，由于角膜，水晶体以及玻璃体等部位患病后，眼睛出现模糊是表现症状之一，出现这种眼睛模糊，应及早去医院治疗。
4、虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎，虹膜睫状体炎，脉络膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球会出现浸出物和附着在角膜后面的附着物，水晶体前面会出现附着在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃体中等情况，这下情况都会引起视力下降，眼睛模糊不清状况发生。
5、视网膜炎引起
如果是有视网膜炎或者出现视网膜脱离，出现视力严重下降和眼睛模糊是必然现象，患了视网膜炎，视网膜的血管可以因为结婚，高血压等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃体中都可能会产生不同程度的出血，使视力受到影响而模糊不清。
6、青光眼引起
在患了青光眼的初期，由于眼压的升高会使角膜上皮浮肿，发展下去就会使神经被眼压逐渐压退而凹陷下去，出现神经萎缩，视神经萎缩不但直接使视力下降，眼睛模糊，严重可导致失眠。
7、小贴士
凡是由眼内组织出现病变或异常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病变或异常造成视力下降或致盲的先期症状；因为眼睛模糊是很多严重眼病的早期表现症状，及早治疗可以取得比较好的结果。
8、平时怎么护眼
一、佩带太阳镜/眼镜
不能只是在有规定的时候才佩带眼镜，在某些环境中你同样需要佩带一副眼镜来保护你的眼睛。事实上，你会注意到，在夏季人们会佩带太阳镜来保护眼睛不受到太阳光线的负面影响。如果要去运动尤其是那些对视力有损害的运动，你同样需要具备眼睛防护设备，眼睛需要有设备的防护。其他需要佩带眼睛防护设备的地方或者活动，诸如你在清洁厨房，卫生间，屋内的其他地方，因为你置身于灰尘和其他可能引起眼睛刺激和其他问题中，尤其是当你在家中使用化学品或者其他清洁材料的时候，所以一定要时刻做好眼睛保护工作。
二、必要时更换眼镜
不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒适度。其实，你会发现你能支付得起费用和其他成本而同时也能达到矫正了的健康视力。你还能从医生那里得到推荐，并在线做出进一步的研究，但是要保证他们的可靠性，对得住你的每一笔花费。
三、了解家史
不要对你眼睛的任何异常变化、感受作出决定性言论。明智的做法是去看你的眼科医生，寻求咨询。因此，如果你知道你家族的医疗背景，将会是对验光师一个极大的帮助。有些人保留着包括医疗诊断在内的详细家族史，反过来，这些都会帮助你和你这个血统的下一代。有些时候，人们经历，遇到的眼睛问题不是由环境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果这样的话，尤其当你发现这是遗传性的、或者通过基因传给下一代的时候，你还能帮助家族中的其他成员。
四、戒烟
吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。
五、去看验光师
没有什么建议、提示能比眼科专家的话更权威了。他们知道该准确地说些什么以及给予、说明相关的养生法。别只在有需求的时候才想起来看验光师。和其他常规、年度体检一道，设定一个时间去看医生，要保证你是健康的！接受测验与检查，从而得知你眼睛的健康程度。别拖延到不得不去的时候。
六、要多转转眼睛
看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
七、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜
你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。
八、读书时要开灯
现在的眼部疾病有日益增加的趋势，尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上，你很少看见有人在读随身携带的纸质书，因为大多数人，尤其是年轻人认为：手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息，在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备，你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读，要打开灯。所以，在昏暗的灯光或者没有灯光的时候阅读对眼睛会造成损害成为了一个不可回避的医学神话。正确的医学解释为：黑暗中阅读会造成眼疲劳，若持续这种状态，这将会成为日后你视力低下的一个原因。
九、食用对眼睛健康有益的食物
让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。
十、*眼镜与护理
不论是否遵照医嘱，对那些佩戴*眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的*眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴*。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换*。
