喝牛奶可以缓解便秘?

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:21

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热心网友 时间：2023-10-24 13:23

便秘喝牛奶的效果不是很大。便秘是非常常见的一种症状，一般是排便不畅和排便困难以及粪便干的症状。每天早晨起床空腹和睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以增进肠道的扭动，纾解便秘。便秘的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。适当运动，防止久坐，养成定时排便的习惯。还可以用手顺时针揉小腹，坚持下去，效果不错。

热心网友 时间：2023-10-24 13:23

有一定改善的，不过最好还是要多吃点蔬菜水果，或者喝点酸奶或者益生菌之类的。也是很有帮助的要规律饮食。
牛奶是我们经常喝的一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素和氨基酸，但是牛奶并没有治疗便秘的效果。便秘的患者应该多饮水，增加饮水量体内的含水量增多之后就会起到滋润肠胃的效果使大便顺利的排出。另外便秘患者还应该加强体育锻炼。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少，单纯的牛奶效果不大。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

喝牛奶有些人会引起便秘，应属于个体存在差异性。可能是未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘。因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。

热心网友 时间：2023-10-24 13:25

空腹对于乳糖耐受来说，引起腹泻

热心网友 时间：2023-10-24 13:23

便秘喝牛奶的效果不是很大。便秘是非常常见的一种症状，一般是排便不畅和排便困难以及粪便干的症状。每天早晨起床空腹和睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以增进肠道的扭动，纾解便秘。便秘的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。适当运动，防止久坐，养成定时排便的习惯。还可以用手顺时针揉小腹，坚持下去，效果不错。

热心网友 时间：2023-10-24 13:23

有一定改善的，不过最好还是要多吃点蔬菜水果，或者喝点酸奶或者益生菌之类的。也是很有帮助的要规律饮食。
牛奶是我们经常喝的一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素和氨基酸，但是牛奶并没有治疗便秘的效果。便秘的患者应该多饮水，增加饮水量体内的含水量增多之后就会起到滋润肠胃的效果使大便顺利的排出。另外便秘患者还应该加强体育锻炼。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少，单纯的牛奶效果不大。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

喝牛奶有些人会引起便秘，应属于个体存在差异性。可能是未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘。因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。

热心网友 时间：2023-10-24 13:25

空腹对于乳糖耐受来说，引起腹泻

热心网友 时间：2023-10-24 13:23

便秘喝牛奶的效果不是很大。便秘是非常常见的一种症状，一般是排便不畅和排便困难以及粪便干的症状。每天早晨起床空腹和睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以增进肠道的扭动，纾解便秘。便秘的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。适当运动，防止久坐，养成定时排便的习惯。还可以用手顺时针揉小腹，坚持下去，效果不错。

热心网友 时间：2023-10-24 13:23

有一定改善的，不过最好还是要多吃点蔬菜水果，或者喝点酸奶或者益生菌之类的。也是很有帮助的要规律饮食。
牛奶是我们经常喝的一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素和氨基酸，但是牛奶并没有治疗便秘的效果。便秘的患者应该多饮水，增加饮水量体内的含水量增多之后就会起到滋润肠胃的效果使大便顺利的排出。另外便秘患者还应该加强体育锻炼。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少，单纯的牛奶效果不大。

热心网友 时间：2023-10-24 13:24

喝牛奶有些人会引起便秘，应属于个体存在差异性。可能是未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘。因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。

热心网友 时间：2023-10-24 13:25

空腹对于乳糖耐受来说，引起腹泻