白菜和鸡蛋能包饺子吗

发布网友发布时间：2022-04-24 03:21

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热心网友时间：2022-06-20 18:28

能，经过研究表明是可以将白菜和鸡蛋放置在一起食用的，因为白菜和鸡蛋虽然都是属于营养价值含量极为丰富的食材，但是这两种食材中含有的营养物质之间并不会发生相互抵制的情况发生，所以在平时生活中的话可以将白菜和鸡蛋放置在一起食用来帮助身体健康的维护，而且鸡蛋和白菜中含有的营养物质是可以被人体正常的吸收利用的，所以在平时生活中的话是可以将白菜和鸡蛋放置在一起烹制食用的，不会对人体健康造成什么不利的影响。

白菜鸡蛋饺子做法

食材：白菜半颗，鸡蛋3个，盐适量，油适量，味精适量

首先用大约半颗白菜，把白菜洗干净，剁碎放在一边晾晒。最好把白菜倒进纱布里，用纱布把水挤干净。

约三碗的面粉倒进盆里，用手边搅动，边倒水，水慢慢倒。不要一次性倒入太多，否则会使面太稀。在盆底尚有面粉的时候停止倒水。慢慢和着使面变成一个面团。如果水多了的话，可以适当往盆里加面。

开小火，放入适量油，加入鸡蛋。鸡蛋要在煎的时候不断的搅动，使鸡蛋变成一块一块的。当鸡蛋泛黄的时候关火，然后把之前备用的白菜倒进去。加入盐，味精等调料。可以少量的加入搅拌过后尝一下味道。

在桌上撒上面粉，把盆里的面拿出来手从中间穿进去，捏成很大的圆。从一边掐断，可以用手揪成一块一块的，也可以用刀翻滚着切。把揪出来的面擀成面皮。

包的时候不要着急，不熟练的话，包完可以检查一下有没有地方没有捏紧，如果没有捏紧就要重新捏一下，不然下到锅里就散掉了。水开的时候把饺子放进去，如果太多可以再下，不要一下下太多。下完水开的时候在倒一点凉水进去，盖上盖在，当饺子全部漂上来的时候就可以出锅了。当然也可以先捞一个出来尝一尝。

热心网友时间：2022-06-20 18:28

可以，白菜切碎后洒盐拌一下，待沙出水后挤干再和炒碎的鸡蛋加调料（盐、糖、油、五香粉等）拌好就可以包了，也可以再些切碎的粉丝、虾皮，很鲜。

热心网友时间：2022-06-20 18:29

当然可以，白菜为百菜之王，白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较*生素，与肉类同食，既可增添肉的鲜美味，又可减少肉中的亚*盐和亚*盐类物质，减少致癌物质亚*胺的产生。

热心网友时间：2022-06-20 18:29

包也能包，只要能剁成陷的都能包饺子。但是韭菜鸡蛋馅吃的人多，白菜鸡蛋馅我还没吃过，是否因为鸡蛋剁在白菜里看不出来的原因吗？中国饮食讲究色香味嘛。

热心网友时间：2022-06-20 18:30

白菜、鸡蛋、粉条（豆腐）里面放点虾皮子更好吃，我做过很好吃，特别是做煎饺子，