女生腰疼怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-24 03:27

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共16个回答

懂视网时间：2022-07-23 22:23

1、绝大部分的腰痛都是日常没有注意休息累的

2、还有很多的女性朋友为了工作或者爱美穿很高的干呕跟鞋

3、还有部分女性为了爱美，经常穿低腰裤

4、在日常办公的时候，如果经常坐着导致腰痛

5、除了增加腰部的舒适度之外

6、如果腰痛比较严重的话

绝大部分的腰痛都是日常没有注意休息累的，所以日常生活中不管是工作还是生活，当觉得腰痛的时候就要注意休息，下班的时候不要为了省钱站着坐公交，也不要回到家里就做饭，适当点个外卖也是可以的。

还有很多的女性朋友为了工作或者爱美穿很高的干呕跟鞋，最终导致腰痛，大家需要了解长期穿高跟鞋容易增加腰部的劳累程度，增加腰部的是承受力就容易导致腰痛，可以换低跟鞋或者少穿高跟。

还有部分女性为了爱美，经常穿低腰裤，导致整个腰部裸露在外，特别是在下雨或者寒凉的情况下，腰部最容易受到寒气的侵害，导致肾虚，最终导致腰部疼痛。

在日常办公的时候，如果经常坐着导致腰痛，可以在椅子上放置一个抱枕垫在腰部，这样可以有效缓解腰部不适，减少腰部的承受力，而且还可以温暖腰部。

除了增加腰部的舒适度之外，还可以使用暖宝宝或者热水袋温暖腰部，可以起到缓解肾虚、促进局部血液循环的作用，从而可以起到缓解腰痛的作用。

如果腰痛比较严重的话，可以根据发作的原因吃一些滋阴养肾或者温补肾阳的食物或者中药，第一时间去医院就医，才能真正的缓解腰痛的发生。

热心网友时间：2022-07-23 19:31

女生说腰疼怎么回答？这种回复才比较暖心。

在和女生聊天时，我们经常会遇到女生身体不舒服的情况，这时候如果安慰得当，能让她觉得暖心，是很容易拉近的关系的，那当女生说腰疼的时候怎么回答才比较暖心呢？

首先要知道，女生告诉你她腰疼，其意思就是要你安慰，所以千万别去问她为什么腰疼，因为这样做其实是把话题围绕在了女孩身上，无法让女孩去体验你的生活，无法被你吸引。

而且在你和她还不是男女朋友的时候，如果你总是尝试去关心她，对她好，反而会让女孩觉得你的关心很廉价，你对她很需求。也会让她在潜意识中觉得你的地位比她低。那正确的暖心回答是什么呢？

小编我是88年的，由于不懂得跟女生相处，以至于沦落到相亲。一直都很奇怪自己条件并不差，为什么就是没有女人喜欢呢？后来无意中读到一本撩妹的书《北宫雨泽逆袭记》，才明白原来追女生有这么多学问，尤其不能跪*式的一味讨好。并且书中的方法我都用在实践中，曾经心目中的女生一个个被我拿下，有时候都有种恍惚，我怎么可以变化这么大呢？！我觉得单身的兄弟们都可以学下，帮助真心太大了。百度查一查《北宫雨泽逆袭记》就有电子书的，学会就用，你会发现一周拿下一个妹子轻轻松松的。

女生说腰疼怎么回答1、半开玩笑式的回复

“哈哈，和我聊天就是帮你身心舒畅的良药啊，可惜我不粘人，没法做你的小膏药。”

这句话把话题中心放在了自己身上，开玩笑的说你自己就是让她身心舒畅的良药，还能拉近你俩的关系。毕竟，女孩累了，腰疼，是休息一下就能恢复的，你不需要去小题大做。

因为腰酸背痛往往需要贴个膏药，你就调侃自己说没法做她的小膏药，因为你不粘人。这里是一个高价值的展示，因为什么样的男人会比较“粘人”？当然是需求感很强的屌丝，总是喜欢缠着女生聊个不停。

而你是个不粘人的男人，为什么？因为你很酷，你有魅力，身边不缺女孩子，而且你有自己的事情要忙，不会一直粘着她。女孩也会非常喜欢和一个不粘人的男人相处。

前面说，和你聊天能让她身心舒畅，也是在暗示她喜欢你。因为只有和喜欢的人聊天，才会感觉到身心舒畅。有人可能会说，你这样讲，显得太自恋了吧？

正因为这样，后半句才要去平衡一下，说自己不粘人，不能当她的小膏药，这样去推开自己。引导女生来追逐你，主动找你聊。

这样的回复，不仅风趣幽默，还能在高价值的姿态下，建立暧昧关系。

女生说腰疼怎么回答2、稍微安慰，不要过分纠结

风趣幽默的调侃之后，可以稍微去安慰一下，例如“心疼你一秒，今天早点休息，明天又是一条好汉！”

心疼你一秒是一个不会让女孩产生压力的关心方式，因为虽然你表示了心疼，但是只有一秒，程度很轻。这样说话也是非常有趣。然后正经的让她早点休息，后面再加一句不太正经的“明天又是一条好汉”。

女孩经常在男生面前说自己是个女汉子，而男生又往往会去一个劲的捧着她，说“你不是女汉子，你是小仙女，你是大美女”之类的话。

而这里我们反其道而行之，主动说她明天又是一条好汉。关心之后加上这句调侃，会让女孩产生情绪的波动体验，一会觉得你关心她，一会又觉得你没把她当女孩子看。

她就会心里面很疑惑了“这个男生到底喜欢我吗？”当她开始困惑并且好奇的时候，你就逐渐在她内心中占据越来越多的部分了。

但是要注意，这里有一个很重要的知识点：稍微安慰就好，不要在女孩子不舒服、不开心的事情上面过分纠结。因为这些不舒服不开心的情绪体验，你安慰再多，也无法立刻消除。女孩和你聊天处于不好的情绪，也会影响和你聊天的质量，影响对你的印象。

甚至容易让女生养成一遇到负面状态就来找你寻求安慰的习惯。把你变成了一个倾诉负面情绪的对象，她开心的时候却会去找那些酷男人去聊天了。

所以，要及时去主导话题，聊一些你想聊的，开心有趣的话题，把她的情绪和注意力带到你的话题上面。

热心网友时间：2022-07-23 20:49

如果在女性患者出现了腰痛，可以先做如下的处理：
第一，要平卧硬板床休息一下，同时要注意保暖，起床之后要佩戴腰围，女性患者建议使用一些软件的腰围。
第二，可以口服一些消炎止痛药物，常用的尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物。另外一些具有活血化瘀，温经通络的膏药，也可以外用，比如狗皮膏药、伤湿止痛膏、活血祛膏等。一些中医的理疗方式，比如针灸、推拿、牵引、拔罐、中药熏洗等，也有比较好的辅助治疗的效果。
第三，如果做了上述的处理，仍然比较疼痛，或者是有加剧，尽早的去二级以上的医院骨科就诊，确定病因，然后在做针对性的处理，切不可盲目的治疗或者是自己采取一些药物继续治疗。
如果女生出现腰疼，要考虑的事情比较多，比如需要排除妇科疾病，往往需要查子宫附件彩超，而且有时候泌尿系炎症和结石也可以引起腰疼，它的检查需要辅助泌尿系彩超和尿常规，如果排除上面两个系统的疾病，我们就需要看有无腰肌劳损或者腰椎间盘突出，往往需要查腰椎正侧位片，腰椎CT或者核磁，所以应当及时去医院就诊，确定疾病以后正规治疗，以免耽误病情。
发生腰痛应该首先进一步检查明确导致腰部疼痛的原因，然后对症进行治疗，腰痛急性期应该注意休息，减少活动。注意保暖，避免受凉等。疼痛厉害的还可以给予非甾体抗炎药缓解症状，也可以通过理疗的方法进行治疗等。缓解期避免干反复弯腰的活动或长时间的久坐等。

热心网友时间：2022-07-23 22:23

腰疼不是一天两天就形成的，很多人是长时间的工作导致的，因为长时间的坐着，腰部的负重太大了，导致腰部无法支撑，就会出现腰疼的现象，所以现在就要及时解决您的腰疼问题，不然的话小心自己的腰部真的废了。

　　1、热水袋、电热水袋

　　灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤)，然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤)，这样可以减缓疼痛。

　　2、按摩器

　　女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。

　　3、自己用双手揉

　　女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。

　　4、轻量运动

　　当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。

　　5、睡姿减缓疼痛

　　其实有点饿时候睡姿也是影响您的腰部的，如果一个睡姿让腰部太痛的话，就换一个，还有可以在自己的腰部下面放上一个枕头，让自己的腰部尽量抬高一下，然后再放轻松，休息，这样可以有效地缓解腰痛。

　　6、工作

　　还有经常坐着工作的话，也会让您的腰疼的不行的，所以解决的方法就是在自己的座位后面放上一个抱枕或者是靠垫也是可以的哦，这样会让您的腰疼好很多的哦，最好抱枕的不要太硬，但是也不能太薄的。

　　7、美容院，精油按摩

　　很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛，这种方法也是很好的，不仅可以减轻腰间疾病，还可以促进全身的血液循环，有助于身心健康。

热心网友时间：2022-07-24 00:15

腰疼首先要判断腰疼的原因，在哪？如果单纯的就是腰疼，没有伴有下肢腿的放射性疼痛，放电样的坐骨神经痛就是说明腰疼，可能本身就是腰椎地方局部的问题最常见的腰疼还是因为腰部的肉和韧带肌肉的筋膜炎韧带的韧带炎。这是疲劳性的无菌性炎症，这时候治疗方法就是应该坐的时候要坐正做事多躺一躺多站一站，让腰背部的肌肉和韧带得到充分休息。另外，如果有可能多躺一躺，让肌肉韧带适当多放松，然后外抹药膏贴药膏。此松弛记录的药症状能够缓解有些时候单纯的腰疼，不办退疼也需要进一步到医院做。光片看看有没有腰椎的侧弯？看看有没有一追到滑脱？一定要及时到医院去检查，除外相应的稍微严重的问题。
腰疼的患者可以服用。消炎镇痛的药物来进行治疗平时注意多休息不要过度劳累，避免剧烈运动，如果患者存在器质性的病变，比如说腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱等症状可以通过保守的治疗方法进行治疗如果保守治疗没有效果，可配合医生进行手术治疗，或者在这期间一定要注意多休息避免久站久坐，避免一部副总，平时可以。做小燕飞或者五点支撑法来锻炼，腰背部的肌肉。
腰部疼痛是临床很常见的一种症状，要根据不同的致病，原因予以对症治疗。如果由于椎间盘突出引起腰部疼痛需要进行腰椎核磁共振判断突出的部位和程度，如果程度较轻，可予以理疗热敷等保守治疗可以外用活血化瘀的药物对症处理，如果严重影响患者生活，突出者则建议患者接受手术治疗。缓解腰疼症状。

热心网友时间：2022-07-24 02:23

对于女性出现了腰部疼痛的情况，一定要看是什么原因导致的腰部疼痛，如果是腰部软组织的劳损，损伤导致的，主要以休息保暖为主，也给损伤劳损的组织创造恢复的条件。

如果病人腰部的疼痛，是因为腰椎的退变，或者是椎间盘的突出，椎管狭窄或者是椎体滑多所导致的，这种情况也要看病人的临床症状和脊髓神经根受压的程度，来选用保守的牵引理疗，以及药物治疗或者是行手术的治疗。

如果是妇科炎症导致的腰部疼痛，这种情况主要以抗炎药物治疗为主。如果是肾脏的疾病所导致的腰部疼痛，也要看引起疼痛的病因，并且根据病人具体检查的情况，来选择治疗的方法。一般出现腰痛，如果是由于腰椎间盘突出或者慢性腰肌劳损引起，可以做理疗，针灸，牵引按摩，以及配合非甾体类消炎镇痛药物治疗，减轻症状，而且要卧硬板床休息，不要激烈的运动。如果是由于肾结石或者肾炎的原因导致，还要配合药物治疗，针对个人病情调理。要注意腰椎的保护，减轻脊柱负担。

热心网友时间：2022-07-24 04:47

女性腰疼怎么缓解？

首先要看一下是什么原因引起的腰疼。

1、常见的就是腰椎间盘突出症或者腰椎不稳，腰椎狭窄也有可能会引起腰疼；

2、有的是骶髂关节炎，比如说他有没有强直性脊柱炎，或是其他引起骶髂关节炎的疾病，都会引起腰部的疼痛；

3、也有少部分是生小孩打了腰麻，有可能腰穿针会比较粗，损伤到棘上韧带，这些也有可能会引起腰痛，但这已基本上比较少见。

建议先贴止痛的药膏或者口服一些非甾体类的解热镇痛药，也可以理疗，看有没有缓解，如果没有的话，就要查具体是什么原因，再针对病因处理。

热心网友时间：2022-07-24 07:29

：对于女性存在的腰痛症状，如果平时并没有过多的体力劳动，要考虑是由于局部气血不通的问题引起，可以通过局部热敷的方法缓解，或者是采取针灸中药的方法来进行调节，有助于改善，如果经常存在有姿势不良，过度负重劳累是属于局部肌肉软组织劳损的问题导致，可以采取局部按摩的方法来进行改善，有助于恢复。

热心网友时间：2022-07-24 10:27

由于生活工作的重压，或者各种不顺心都会导致身体疲累，而出现最多的情况也是腰酸背痛类。往往在女性群体出现腰疼的的情况较多，那么腰疼怎么办？

腰疼的原因要综合多方面判断，女性出现腰疼很可能是因为月经等生理情况，或者平日家务活动劳累造成的肌肉疲劳性腰疼，这些往往在外部的用药或者休息后会明显缓解。男性出现腰疼则可能是工作长时间保持姿势，休息不够导致的，另外腰部内侧出现了病变也可能导致腰痛。

所以无论年龄性别，出现腰疼状况时就要警惕了，这是身体发出的信号，腰部的不良情况持续很久后才发生了肌肉变化。要注意在春秋这种比较偏湿冷的季节做好防护准备，湿气太重也会导致有些体质不好的人腰疼。

轻度的腰疼完全可以通过适当的活动和锻炼来治愈，做一些能够活动腰部的运动，只要能促进腰部肌肉的蠕动和循环，就能起到缓解肌肉疲劳的效果。也可以尝试做一些腰部体操等。而且腰部不适很可能是肾气不足，需要适当的调理肾脏，服用一些固肾强肾气的食物等有很大的帮助。

热心网友时间：2022-07-24 13:41

女生腰疼很可能由于长时间的弯腰、背部受凉等原因造成的腰肌劳损可能性加大，注意休息，避免长时间弯腰。避免腰背部受凉，避免抬重物。给于腰背部进行推拿、针灸、拔罐、刮痧、理疗、烤电，使用活血化瘀的中药外敷。

热心网友时间：2022-07-24 17:13

腰疼的原因非常多，但是在临床中比较常见的主要有以下几种：第一、最常见的是腰背部肌肉的劳损，也就是腰肌劳损；第二、就是腰椎间盘突出症；第三、就是腰椎的感染，包括细菌的感染和非细菌性的感染，如腰椎的结核等等；第四、就是腰椎的肿瘤，引起腰椎出现病理性骨折，也会引起腰疼；第五、在老年人中，比较常见的就是因为骨质疏松引起的疼痛，也会出现非常剧烈的腰疼。
导致腰痛的原因有许多，如长期的体力劳动、过度劳累、不正确的工作与学习姿势，出现了腰肌劳损甚至腰椎间盘突出等。涉及腰部各种类型的外伤，比如骨折、扭伤、韧带拉伤等，任何可能使腰部受累的原因，都会导致腰痛现象的发生。一些腰椎先天性畸形，例如椎管狭窄，还有类风湿性关节炎等炎性病变，还有一些身体内部疾病的原因，例如肾脏、膀胱等泌尿系统疾病，也会出现腰痛的症状。
在女性方面，由于子宫卵巢等组织靠近腰部，当这些部位出现炎症、异位甚至肿瘤等情况，都会出现腰痛的症状。如果患者在生活中出现了腰痛的症状，建议应首选注意休息，观察腰痛的现象能否缓解。同时，腰痛是否伴有其它症状，再通过一系列的临床表现，前往医院进行具体疾病的相关治疗。
腰疼是什么原因引起的
1、腰肌劳损
腰肌劳损是引起腰疼的常见原因，腰肌劳损会导致腰部肌腱和韧带的伸展能力变弱，久促使局部组织积聚大量的乳酸，会影响腰肌正常的代谢功能，进而出现腰痛的症状。另外如果腰部损伤后，没有及时治疗会让损伤的组织难以修复，长期下去也会引起腰肌劳损，引起腰疼。
2、肾虚
肾虚是引起腰疼的常见原因，肾虚常见的症状表现为腰酸、背痛，并且腰部以及骨骼，都有疼痛的感觉出现。是因为肾脏处于腰部的位置，如果肾脏出现了虚弱的情况，腰部会受到牵连，进而引起腰酸背痛的症状。
3、腰间盘突出腰间盘突出是引起腰疼的常见原因，这是因为突出的髓核，刺激到了纤维环和后纵韧带，然后传递到神经而产生的痛觉。疼痛特点呈放射性，一般都是从腰部向下依次放射，臀部到大腿后方，再到小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者是剧烈咳嗽的时候，腹部压力增强，疼痛的感觉会加剧。
以上即是对腰疼是什么原因引起的介绍，引起腰疼的原因有腰肌劳损、肾虚以及腰间盘突出。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

热心网友时间：2022-07-24 21:01

女生腰疼，首先要分析腰疼的具体原因。如果腰疼是位于脊柱的*，可能是由于腰部的韧带损伤导致的。如果腰疼是位于腰部的两侧，可能是由于腰部的肌肉劳损导致的。如果腰疼，随着体位改变有明显的变化，可能还是由于肾脏结石导致的。若要明确病因，首先要去正规医院就诊。通过医生的诊疗以及相关辅助检查，帮助判断。明确病因后再根据病因采取针对性的治疗方案。

热心网友时间：2022-07-25 01:05

腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。目前最常见腰疼的原因是长期的不良姿势（与日常生活或工作都有关系），故也称为姿势性腰疼，在中老年人群非常普遍

热心网友时间：2022-07-25 05:27

女性腰部疼痛常见的原因有几种：第一种是腰椎间盘突出症，多见于长期弯腰负重或者是长时间久坐的女性患者。第二种常见类型疾病是软组织疾病，如腰棘上韧带炎、腰肌旁韧带炎以及腰肌劳损，还有一些患者会患有比较少见的腰椎滑脱，这些检查需要做腰椎的核磁共振才能够确定。对于女性比较独有的腰部疼痛的原因，可能和经期有关系，在月经期间会导致腰部疼痛增强，月经期过后会完全恢复，这是非器质性变，不会影响到腰部的功能，但是其他的需要系统治疗才能够消除。

热心网友时间：2022-07-25 10:05

大多女生腰疼是在经期前后左右，这种疼痛是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起疼痛，多数情况下不用治疗可以进行热敷，在毛巾上放1个热水袋热敷30分钟，注意保暖

热心网友时间：2022-07-25 14:59

首先建议你要排除，是不是月经期。经期可以引起腰部疼痛。
其次建议你上医院做腰部ct进行检测,是否有腰间盘突出腰肌劳损。根据检查结果对症治疗，如果是腰间盘突出，建议你使用硬板床。