晚上睡觉的时候怎么会突然的抽搐呢,还不止一次的

发布网友发布时间：2022-04-24 03:10

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热心网友时间：2023-09-16 12:45

晚上睡觉抽搐的原因有多种可能，譬如睡觉姿势不正确，导致血管被压迫，血液循环不畅通；还有可能是睡觉环境或睡前情绪过于紧张。青少年和中老年朋友晚上抽搐一般是因为矿物质补充量不够等情况，都会引起晚上睡觉抽搐。
我读书的时候也老是睡着睡着觉，突然跳起来，通过一些了解我才知道是因为缺钙引起的，说的也是，我从小就严重缺钙，不过现在好多了，很少出现抽搐现象了。现在正处在青少年期的朋友要多多补钙！抽搐起来是很疼的，睡觉时抽搐是可以避免的，应多注意平时的饮食，多补充一下矿物质（钙的需求量是最大的），容易睡觉时抽搐的朋友，可以在睡觉前做一些伸展运动，平时多注意手脚的保暖（冬季更要注意），身体是自己的，要对自己好一点。

热心网友时间：2023-09-16 12:45

这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。　当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。

热心网友时间：2023-09-16 12:46

大脑发给肌肉的信号，测试是不是身体死亡了，属于正常现象，这个现象很大程度上是因为身体疲劳造成的