萝卜干炒鸡蛋的热量是多少

胡萝卜炒鸡蛋 179 223 蛤仁菠菜炒鸡蛋 1177 1153 萝卜干炒鸡蛋 859 566 韭菜炒鸡蛋 443 423 番茄炒鸡蛋 301 367 八宝粥 名称 热量(大卡) 重量(克)八宝粥（同茂牌） 46 100 八宝粥（亲亲牌） 76 100 八宝粥（娃哈哈牌） 64 100 八宝粥（康师傅牌） 81 100 八宝粥（椰树牌） 69 100 八宝...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

萝卜干炒鸡蛋，就是萝卜干和鸡蛋炒一起，要想做出来口味非同一般，教你两种制作方法。要注意技巧，会事半功倍的！做法一：原料：萝卜干200克、鸡蛋2个。调料：植物油、盐。制法 1、鲜萝卜干洗净，用搅拌机打碎。2、鸡蛋打散，加入萝卜干、适量盐，搅拌均匀。3、锅内倒油烧热，倒入萝卜干、鸡蛋液...

主料： 萝卜干 300克 辅料： 鸡蛋 100克 猪肉(瘦) 50克 红辣椒 18克 调料： 辣椒酱 20克 大葱 5克 姜 3克 大蒜 3克 盐 2克 白砂糖 5克 酱油 10克 植物油 50克 各适量 萝卜干炒鸡蛋的做法：1. 鸡蛋打碎，加盐打匀；2. 萝卜干洗净泡软；3. 瘦肉洗净切丝；4. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净...

加一勺豆粉，几滴米醋，打均匀，加醋可以让鸡蛋更嫩更香，加豆粉可以使鸡蛋和萝卜干不容易散。放点油把萝卜干炒一炒。炒好的萝卜干推到锅边，锅里再放多点油烧热，倒进打好的鸡蛋快速炒开。炒开的鸡蛋混着锅边的萝卜干炒好，加点豆瓣酱。快速混着炒香。带点辣味的萝卜干炒鸡蛋就炒好了。

鸡蛋跟萝卜干可以炒来一起吃。萝卜干炒鸡蛋，就是萝卜干和鸡蛋炒一起，要想做出来口味非同一般，教你两种制作方法。要注意技巧，会事半功倍的！萝卜干炒鸡蛋做法 材料 鸡蛋一个，萝卜150g，蒜，油适量。做法 1、将萝卜干切碎。2、打入一个鸡蛋，与萝卜干一起拌均。3、起火下油，放入蒜瓣，爆香...

1、把萝卜干洗净后放在水中浸泡，将鸡蛋打散备用；2、在锅中放油，滑好鸡蛋后盛出；3、继续在锅中放一些油，加入红干辣椒、麻椒和姜蒜爆香；4、把萝卜干倒入锅中翻炒，并加入老抽一起翻炒；5、将鸡蛋倒入锅中一起炒，翻炒混匀后加少许食盐、味精调味即可。萝卜干炒鸡蛋的做法是不是很简单呢！

1、食材：萝卜干和鸡蛋，准备萝卜干300克，鸡蛋3-5个，大蒜头2颗，青蒜1根，红辣椒1个，将萝卜干洗一下，洗过后将萝卜干切成丁块，将大蒜切成片，青蒜切成段，红辣椒切成段。 2、在碗里打上几个鸡蛋，放一点食盐和醋，然后，用筷子将鸡蛋调拌均匀。3、大火将油锅烧热，放适量的油，等油烧...

原料：萝卜、地瓜粉、鸡蛋、植物油、盐。制作方法：鸡蛋加入一点点的细盐，搅拌均匀；地瓜粉加清水融化，然后倒入鸡蛋液里，充分搅拌；将萝卜切成小片状，洗好备用；锅中热油，先倒入萝卜翻炒，炒出香味后，将萝卜平摊在锅底；将鸡蛋液淋入锅中与萝卜一起翻炒即可。

主料咸萝卜丁200g鸡蛋60g辅料油适量 步骤 萝卜干炒鸡蛋的做法步骤11.鸡蛋打散。萝卜干炒鸡蛋的做法步骤22.下入油锅炒匀。萝卜干炒鸡蛋的做法步骤33.下咸萝卜丁。萝卜干炒鸡蛋的做法步骤44.炒匀入味即可，咸萝卜丁具有咸味不必加盐调味。萝卜干炒鸡蛋的做法步骤55.装盘。配粥很美味。