如何把中医药养身思想运用到现代护理中

发布网友发布时间：2022-04-24 03:17

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热心网友时间：2023-10-24 09:15

现代护理中,运用中医药养身思想,通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，达到延年益寿。生，就是生命、生存、生长之意；养，即保养、调养、补养之意。保养生命以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的

顺应四时,形神合一
一：生气通天

人与自然有相通、相应的关系，无论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生影响。

（一）：四时变化与人体的关系

自然界四时气候变化对生物和人体的影响是最大的，且是多方面的。

1：四时与情志

人的情志变化与四时变化密切相关。

（1）：在《素问》中有“四气调神”的说法；

（2）：在《黄帝内经直解》中也说：“四气调神者，随着春夏秋冬四时之气，调肝心脾肺肾五脏之神志也”；

以上说明，要调摄精神，要遵照自然界生长收藏的变化规律，方能达到阴阳的相对平衡。

2：四时与气血

春夏阳气发泄，气血易趋向体表，因此皮肤松弛，多汗，秋冬阳气收藏，气血易趋向于体内，表现皮肤致密，少汗；

3：四时与脏腑经络

自然界四时阴阳与人体五脏在生理和病理上有着密切的关系；

（1）：《内经》中说：“肝旺于春、心旺于夏、脾望于长夏、肺旺于秋、肾旺于冬”。

（2）：《素问》中说：“春气在经脉、夏气在经络、长夏在肌肉、秋气在皮肤、冬气在骨髓中”；

注意：“经络”指经脉和络脉的总称；

“经”：即路径之意，经脉是经络系统工程的纵行干线，大多循行于人体的深部；

“络”：即网络之意，络脉是经脉的分支，纵横联络，无处不至，遍布全身，其分布部位较浅。

以上说明，经气运行是随季节的变化而变化，因此，要根据四时变化，五形生克制化的规律，保养五脏，进行针灸保健治疗。

4：四时与发病

四时气候有异，每一季节各有不同的特点，所以除了一般的疾病之外，还有些季节性多发病。

如：心肌梗塞、冠心病、气管炎、肺气肿等疾病常在秋末冬初和气候突变时发作；精神*症易在春秋季发作；青光眼好发于冬季等。

中医强调人与自然、人体本身保持和谐统一的整体观思想，并把它贯穿于养生、保健和疾病的治疗、康复中。比如中医根据四季气候变化的特点，强调人要积极地适应自然的变化，与自然保持和谐统一，以维持人体自身的和谐平衡，调动和提高人体自身抗御疾病的能力，即中医所说的"正气存内，邪不可干"。

中医这种天人合一的整体观思想、以人为本的辨证论治方法，有效避免了医疗与疾病之间的军备竞赛，使中医形成了简、便、验、廉的医疗特色。人们说中医的治病方法是绿色疗法，不仅因为中药多取自天然，更重要的是，中医在整体观思想指导下，养生、治病强调的是适应自然、和谐统一，而不是改造自然、祛除疾病。

热心网友时间：2023-10-24 09:15

热心网友时间：2023-10-24 09:16

远学李晓龙，近学少林僧，呵呵，如果中医学的不错，相信你会创新一切，运用到现代的

热心网友时间：2023-10-24 09:16

远学李晓龙，近学少林僧，呵呵，如果中医学的不错，相信你会创新一切，运用到现代的