我太胖了,想要减肥,吃什么麦片好吃不胖?

发布网友发布时间：2022-04-24 03:06

共2个回答

热心网友时间：2023-10-23 18:54

减肥的话别节食，对身体不好，你可以用谷物代替米饭面条当主食，我之前减肥吃的那个王饱饱麦片就还挺好的，不是膨化的，纤维含量高，吃了也不用担心胖，味道比纯燕麦好吃。我建议锻炼同时进行，饿的话可以吃王饱饱麦片当代餐，干吃或者泡牛奶都可以，饱腹感强。

热心网友时间：2023-10-23 18:55

既然你太胖，就多吃蔬菜，少喝麦片

热心网友时间：2023-10-23 18:54

减肥的话别节食，对身体不好，你可以用谷物代替米饭面条当主食，我之前减肥吃的那个王饱饱麦片就还挺好的，不是膨化的，纤维含量高，吃了也不用担心胖，味道比纯燕麦好吃。我建议锻炼同时进行，饿的话可以吃王饱饱麦片当代餐，干吃或者泡牛奶都可以，饱腹感强。

热心网友时间：2023-10-23 18:55

既然你太胖，就多吃蔬菜，少喝麦片

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