发布网友 发布时间:2023-06-05 22:21
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-22 17:37
不能,要想长胖的话得都吃高热量的东西才能增肥,瘦子这么锻炼只能练出肌肉来热心网友 时间:2024-10-22 17:37
可以长肌肉,要长胖你得多吃追问锻炼影响我长身体不 得不得越锻炼越瘦追答适量吃点蛋白质粉,保持一定的运动量就行了。
热心网友 时间:2024-10-22 17:37
不能。热心网友 时间:2024-10-22 17:38
每天适当锻炼,补充高蛋白的食物。比如牛奶。追问锻炼影响我长身体不 得不得越锻炼越瘦