哪种食物被称为“蔬菜中的黄金”，去秋燥润肠胃，随手一煎又香又松软呢？
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发布时间：2023-06-05 09:23
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热心网友
时间：2023-10-11 16:58
南瓜饼
食物：冬瓜500克、50克白砂糖、500克糯米粉
做法：1、冬瓜500克，削皮切成片。这儿的冬瓜一般指的基本都是老南瓜。老南瓜口味甘甜，特别适合做各种甜品和小点心。2、然后隔水蒸熟，走红15min熟透了。用筷子一蒸能插透就输了。3、取出倒进碗里，趁着热加50克白砂糖捣烂成细腻胡萝卜泥。4、然后少量多餐地加500克糯米粉，先用筷子拌和成絮状物，之后再着手和面，觉得有些干就加冷水，有点儿稀就加糯米粉，能搓成一个软硬度的光滑面糊就可以了。5、先分为二份，随后各自搓条形，切割成尺寸相等面剂子。南瓜条的剂子不用太大，小一点，做出来的更小巧精致。6、最终揉圆后揉成小条形，再用手压一下就可以了，糯米条面坯就完成了。7、电饼铛预热涂油，放进面坯，表层也刷点油，避免水分流失。煎时，糯米条还会继续凸起来。8、小火先煎2min，翻过来后再次煎2min，双面都煎得金*以后就熟透。
小提示：
1、不同类型的冬瓜，吸水能力是不一样的。也有煮的磨具不一样，水分含量也是不一样的。像用菜盘装起来蒸得话，水蒸汽还会都滴下到盘里，因此水分含量会多一些。要是直接放进笼屉上蒸，水分含量往往会低些。因而相对应的糯米粉克重也是不一样的，其实大家结合实际情况而定就可以了。
2、这一玉米馒头是用食油煎的，吃起来会变香。如果不爱了吃油的能直接烙，不加点油小火渐渐地烙就可以了。
3、煎糯米条的时候一定要小火渐渐地煎，这一小饼是非常容易熟，上火了防止煎糊。
热心网友
时间：2023-10-11 16:58
被称为“蔬菜中的黄金”，南瓜的营养是十分丰富的，不仅能帮助我们增强免疫力，它还有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到助消化的作用。去秋燥润肠胃，随手一煎又香又松软
热心网友
时间：2023-10-11 16:59
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时间：2023-10-11 16:59
热心网友
时间：2023-10-11 17:00
