手球突破技术包括哪些?
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发布时间：2022-04-24 04:16
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时间：2023-05-07 03:34
手球突破技术是手球进攻的主要技术之一，是运动员个人进攻的主要手段。突破技术以脚步动作为基础，也可结合运球进行突破对方的防守而达到进攻的目的。突破技术包括。
1．徒手突破：指不持球的进攻队员运用各种脚步动作改变速度或方向，并利用转身或假动作，来摆脱和突破对方防守形式。有变速突破、变向突破、转身突破三种。
2．持球突破：由于规则允许灵活地运用持球走三步，因此，进攻队员持球快速蹬跨三步从对手身边切过。
3．运球突破：在运球的进攻队员所处的位置与球门相距较远时采用。运球突破多采用变向运球的方法。变向运球是拍击球依据身体部位变化和用力变化来进行的。
