消化不良是什么原因造成的
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发布时间：2022-04-24 04:17
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热心网友
时间：2023-10-04 13:57
.生活习惯：不正常饮食,烟,酒,咖啡,浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食. 2.精神紧张：长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良. 3.药物：有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道.很多老年人服食的关节药和中风,心脏病人服食的阿斯匹林,均会对胃部构成损伤,造成胃和上腹部的痛症.这些药物引发的溃疡 ,通常发生在胃部多于十二指肠. 4.胃酸分泌改变：胃酸过多或过少会影响消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化,也会出现消化不良. 5.幽门螺旋杆菌：寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌,可导致胃炎,胃溃疡甚至胃癌. 意见建议:提高消化效能的建议： 1,饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松. 2,每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶. 3,多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素). 4,每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘. 5,定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品.其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利. 1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类,乳制品,瘦肉类 ,鱼,虾米皮,鸡蛋黄,咸鸡蛋,松花蛋,动物软骨, 豆类 ,豆制品,海带,紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用. 2.忌烟酒及辛辣刺激食物 3.忌胀气不消化食物 干豆类,洋葱,土豆,薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状. 4.忌坚硬油腻食品 5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化.消化不良者长期食用糯米,将会加重病情. 6.玉米不应偏食7.甘薯 8.冬瓜 9.豆腐干 10.鸽肉 11.不宜食用蟹,特蛎,蚕蛹等观察一段时间要是不见好转
热心网友
时间：2023-10-04 13:57
紫苏生姜红枣汤，此汤具有暖胃散寒、助消化、行气的作用。
平时上班常喝长白山的“稀健丁香茶”能增强消化能力，养肠胃，而且还能除口臭。
多做运动，如快速行走及体操均有益于消化。
以下可以忽视
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