自己为什么会有这么大的思想压力

发布网友发布时间：2022-04-24 04:18

共3个回答

热心网友时间：2023-10-27 09:57

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。加油！

热心网友时间：2023-10-27 09:57

思想压力大，无非就是自己想把某些事情做的很好，做的很棒，希望不辜负一些人。

但是，调整自己的心态才是最终要的，心态好，才能把你想做的事情做好。

所以，压力大是可以的，学会调整自己的心态，来分解压力，是一种能力，也是一种必须。

热心网友时间：2023-10-27 09:57

思想压力大，无非就是自己想把某些事情做的很好，做的很棒，希望不辜负一些人。

但是，调整自己的心态才是最终要的，心态好，才能把你想做的事情做好。

所以，压力大是可以的，学会调整自己的心态，来分解压力，是一种能力，也是一种必须。

热心网友时间：2023-10-27 09:58

压力不都是自己给的。家长、老师、领导，压力无处不在。活着总是会碰到这样那样的问题，吃饭，买房，这些都是生活必须的。思想压力可以有，但是平常舒缓压力的方法就是在控制自己的思想有一句话叫压力变动力。人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。多做一些开心的事情啊呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的。

热心网友时间：2023-10-27 09:57

思想压力大，无非就是自己想把某些事情做的很好，做的很棒，希望不辜负一些人。

但是，调整自己的心态才是最终要的，心态好，才能把你想做的事情做好。

所以，压力大是可以的，学会调整自己的心态，来分解压力，是一种能力，也是一种必须。

热心网友时间：2023-10-27 09:58