比较容易会感冒怎么办??
发布网友
发布时间:2022-04-24 04:22
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热心网友
时间:2023-10-27 15:31
经常感冒是身体虚,或者内火旺,免疫力差。
多运动,多喝水,多吃水果蔬菜。不运动的人感冒的几率是经常运动的人的三倍。多喝水有利于新陈代谢。多吃水果蔬菜营养全面,增加免疫力。少吃辛辣刺激性食物。不要熬夜。少吃零食和垃圾食品。
热心网友
时间:2023-10-27 15:31
经常感冒是身体虚,或者内火旺,免疫力差。
多运动,多喝水,多吃水果蔬菜。不运动的人感冒的几率是经常运动的人的三倍。多喝水有利于新陈代谢。多吃水果蔬菜营养全面,增加免疫力。少吃辛辣刺激性食物。不要熬夜。少吃零食和垃圾食品。