身体差,容易感冒怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:22

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热心网友 时间：2023-10-27 15:31

"体质差容易感冒，可以从自身做起，平时多运动，规律作息，养成良好的饮食习惯，合理膳食，多吃水果蔬菜，补充足够的营养，增强自身抵抗力。因此，体质差容易感冒的人最重要的是预防。感冒后可以对症治疗，如果感冒症状轻微的话可以多喝水，口服些感冒药，感冒症状严重，伴有发热、咳嗽、咳黄痰等，往往合并有细菌感染，这时可以加用抗生素治疗效果会好。"

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

身体差，容易感冒，说明你身体的抵抗力在下降，最好的办法就是平时多锻炼，增强户外的有氧运动，平常也时尚，多补充各种维生素，饮食规律，作息时间也要规律，时间长了，体质会一点点的改善

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

经常感冒的人，体质要慢慢恢复，多吃健康有营养的食物，多运动，多饮水，让自己慢慢强壮起来，就不爱感冒了。
多吃
身体吸收营养就靠吃，吃得多，身体就壮。多吃健康有益的食物，但是尽量吃得清淡一些，还要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾零食，少吃油腻的食物，如果天天胡吃，不但不能强壮，反而伤身，也会感冒不断。
多喝
人的身体离不开水，要多喝白开水，少喝饮料和酒类，体内没火，就不爱感冒了。
多运动
有时人总在屋里呆着，偶尔外出，适应不了外面的冷热空气，就容易感冒，所以平时要多运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力，人自然就壮实了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

身体差，容易感冒，那是你的身体素质低，不注重自己的身体。首先开始，每天锻炼身体，一定要坚持，然后要合理饮食，营养搭配。然后就是注意保暖，不要爱美穿得太少，这样我想你的身体素质就上去了，就不易感冒了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:33

身体差，就加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，就不容易感冒了

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

"体质差容易感冒，可以从自身做起，平时多运动，规律作息，养成良好的饮食习惯，合理膳食，多吃水果蔬菜，补充足够的营养，增强自身抵抗力。因此，体质差容易感冒的人最重要的是预防。感冒后可以对症治疗，如果感冒症状轻微的话可以多喝水，口服些感冒药，感冒症状严重，伴有发热、咳嗽、咳黄痰等，往往合并有细菌感染，这时可以加用抗生素治疗效果会好。"

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

身体差，容易感冒，说明你身体的抵抗力在下降，最好的办法就是平时多锻炼，增强户外的有氧运动，平常也时尚，多补充各种维生素，饮食规律，作息时间也要规律，时间长了，体质会一点点的改善

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

经常感冒的人，体质要慢慢恢复，多吃健康有营养的食物，多运动，多饮水，让自己慢慢强壮起来，就不爱感冒了。
多吃
身体吸收营养就靠吃，吃得多，身体就壮。多吃健康有益的食物，但是尽量吃得清淡一些，还要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾零食，少吃油腻的食物，如果天天胡吃，不但不能强壮，反而伤身，也会感冒不断。
多喝
人的身体离不开水，要多喝白开水，少喝饮料和酒类，体内没火，就不爱感冒了。
多运动
有时人总在屋里呆着，偶尔外出，适应不了外面的冷热空气，就容易感冒，所以平时要多运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力，人自然就壮实了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

"体质差容易感冒，可以从自身做起，平时多运动，规律作息，养成良好的饮食习惯，合理膳食，多吃水果蔬菜，补充足够的营养，增强自身抵抗力。因此，体质差容易感冒的人最重要的是预防。感冒后可以对症治疗，如果感冒症状轻微的话可以多喝水，口服些感冒药，感冒症状严重，伴有发热、咳嗽、咳黄痰等，往往合并有细菌感染，这时可以加用抗生素治疗效果会好。"

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

身体差，容易感冒，那是你的身体素质低，不注重自己的身体。首先开始，每天锻炼身体，一定要坚持，然后要合理饮食，营养搭配。然后就是注意保暖，不要爱美穿得太少，这样我想你的身体素质就上去了，就不易感冒了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

身体差，容易感冒，说明你身体的抵抗力在下降，最好的办法就是平时多锻炼，增强户外的有氧运动，平常也时尚，多补充各种维生素，饮食规律，作息时间也要规律，时间长了，体质会一点点的改善

热心网友 时间：2023-10-27 15:33

身体差，就加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，就不容易感冒了

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

经常感冒的人，体质要慢慢恢复，多吃健康有营养的食物，多运动，多饮水，让自己慢慢强壮起来，就不爱感冒了。
多吃
身体吸收营养就靠吃，吃得多，身体就壮。多吃健康有益的食物，但是尽量吃得清淡一些，还要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾零食，少吃油腻的食物，如果天天胡吃，不但不能强壮，反而伤身，也会感冒不断。
多喝
人的身体离不开水，要多喝白开水，少喝饮料和酒类，体内没火，就不爱感冒了。
多运动
有时人总在屋里呆着，偶尔外出，适应不了外面的冷热空气，就容易感冒，所以平时要多运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力，人自然就壮实了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

身体差，容易感冒，那是你的身体素质低，不注重自己的身体。首先开始，每天锻炼身体，一定要坚持，然后要合理饮食，营养搭配。然后就是注意保暖，不要爱美穿得太少，这样我想你的身体素质就上去了，就不易感冒了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

"体质差容易感冒，可以从自身做起，平时多运动，规律作息，养成良好的饮食习惯，合理膳食，多吃水果蔬菜，补充足够的营养，增强自身抵抗力。因此，体质差容易感冒的人最重要的是预防。感冒后可以对症治疗，如果感冒症状轻微的话可以多喝水，口服些感冒药，感冒症状严重，伴有发热、咳嗽、咳黄痰等，往往合并有细菌感染，这时可以加用抗生素治疗效果会好。"

热心网友 时间：2023-10-27 15:33

身体差，就加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，就不容易感冒了

热心网友 时间：2023-10-27 15:31

身体差，容易感冒，说明你身体的抵抗力在下降，最好的办法就是平时多锻炼，增强户外的有氧运动，平常也时尚，多补充各种维生素，饮食规律，作息时间也要规律，时间长了，体质会一点点的改善

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

经常感冒的人，体质要慢慢恢复，多吃健康有营养的食物，多运动，多饮水，让自己慢慢强壮起来，就不爱感冒了。
多吃
身体吸收营养就靠吃，吃得多，身体就壮。多吃健康有益的食物，但是尽量吃得清淡一些，还要多吃蔬菜和水果，少吃垃圾零食，少吃油腻的食物，如果天天胡吃，不但不能强壮，反而伤身，也会感冒不断。
多喝
人的身体离不开水，要多喝白开水，少喝饮料和酒类，体内没火，就不爱感冒了。
多运动
有时人总在屋里呆着，偶尔外出，适应不了外面的冷热空气，就容易感冒，所以平时要多运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力，人自然就壮实了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:32

身体差，容易感冒，那是你的身体素质低，不注重自己的身体。首先开始，每天锻炼身体，一定要坚持，然后要合理饮食，营养搭配。然后就是注意保暖，不要爱美穿得太少，这样我想你的身体素质就上去了，就不易感冒了。

热心网友 时间：2023-10-27 15:33

身体差，就加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，就不容易感冒了