高中上课犯困,有哪些实用的提神方法?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:23

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 17:27

备一些刺激性的食品，例如干辣椒，瞌睡的时候咬一口；

准备一个锥子，瞌睡的时候扎一下大腿；

以上都只是指标不治本，想要根本性改变，关键还是要保证充足的睡眠+规律的作息+健康饮食。

热心网友时间：2023-10-27 17:27

早上起来到外面稍微走一走时间不用长一刻钟就好这样上午精神会好而且一定要吃早餐不吃早餐精力肯定跟不上我记得好像有一种口香糖可以提神你可以买来嚼试试的还有你可以买些咖啡片或者直接吃的咖啡豆吃吃比较方便还能提神追问莫非你说的是。。炫迈！？
咖啡豆不会太浓吗

追答咖啡豆就像糖一样口香糖我说的不是炫迈是一种黑色的包装口香糖也是黑色上面有写超醒两个字

热心网友时间：2023-10-27 17:28

我高三诶，我自己觉得有效的就是买上一些很酸的糖，困到不行吃一颗，很有用！而且也不痛苦。

热心网友时间：2023-10-27 17:28

高中上课犯困是普遍现象，而且我们当时上晨读的时候也是一睡睡一片，个人经验是风油精涂在太阳穴沙一沙眼睛，或者你如果坐的位置靠边不会当学生，而且老师不介意的话，上课时你可以选择站着听

热心网友时间：2023-10-27 17:29

头天晚上早点休息，中午小睡一会，课件泡点提神的茶喝。再弄点风油精，瞌睡了在太阳穴擦点，会好很多的。

热心网友时间：2023-10-27 17:27

备一些刺激性的食品，例如干辣椒，瞌睡的时候咬一口；

准备一个锥子，瞌睡的时候扎一下大腿；

以上都只是指标不治本，想要根本性改变，关键还是要保证充足的睡眠+规律的作息+健康饮食。

热心网友时间：2023-10-27 17:27

追答咖啡豆就像糖一样口香糖我说的不是炫迈是一种黑色的包装口香糖也是黑色上面有写超醒两个字

热心网友时间：2023-10-27 17:28

我高三诶，我自己觉得有效的就是买上一些很酸的糖，困到不行吃一颗，很有用！而且也不痛苦。

热心网友时间：2023-10-27 17:28

热心网友时间：2023-10-27 17:29

头天晚上早点休息，中午小睡一会，课件泡点提神的茶喝。再弄点风油精，瞌睡了在太阳穴擦点，会好很多的。

热心网友时间：2023-10-27 17:27

备一些刺激性的食品，例如干辣椒，瞌睡的时候咬一口；

准备一个锥子，瞌睡的时候扎一下大腿；

以上都只是指标不治本，想要根本性改变，关键还是要保证充足的睡眠+规律的作息+健康饮食。

热心网友时间：2023-10-27 17:27

追答咖啡豆就像糖一样口香糖我说的不是炫迈是一种黑色的包装口香糖也是黑色上面有写超醒两个字

热心网友时间：2023-10-27 17:28

我高三诶，我自己觉得有效的就是买上一些很酸的糖，困到不行吃一颗，很有用！而且也不痛苦。

热心网友时间：2023-10-27 17:28

热心网友时间：2023-10-27 17:29

头天晚上早点休息，中午小睡一会，课件泡点提神的茶喝。再弄点风油精，瞌睡了在太阳穴擦点，会好很多的。