旺旺雪饼是多少热量的食物?
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发布时间：2023-06-12 15:48
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热心网友
时间：2024-10-20 17:32
热心网友
时间：2024-10-20 17:32
旺旺雪饼一小包129卡热量。
参考其成份，一包两小片的旺旺雪饼热量是129卡。但是不要小瞧旺旺雪饼的热量，吃的多了非常容易长胖。
旺旺雪饼配料是以大米为主。雪饼采用挤压技术加工以谷物为原料的食品时，加入氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、食用色素和香味料等添加剂可均匀地分配在挤压物中。
在选择膨化食品时注意以下几点：
1、不要被包装袋上的“非油炸”字样所误导，更不要只注重膨化食品是油炸还是非油炸，因为并非非油炸食品有害物质就少，应该多关注其配料与成分表。
2、选择密封性好，产品说明完整且详细的食品，包括生产日期、保质期以及QS生产许可标志等。
3、查看配料表时，应看清成分表上的营养标签，然后根据营养标签来控制每天的摄入量，尽量选择低脂肪、低热量、低糖的产品。同时，也要注意，不同食品适合的年龄阶段可能不同。
